Tips mot skikkelig vonde luftsmerter

[AnonymBruker]

Av og til får jeg skikkelige luftsmerter (tror det er det ihvertfall). Magen kjennes ekstremt forslått og støl ut, og innimellom "flytter" vondtene på seg. Det gjør vondt å bøye seg, og jeg finner sjelden en god stilling. Har prøvd å gå, ligge på siden, ta knærne oppunder osv. Føler egentlig ikke at jeg verken må rape eller prompe mens det står på, men det er skikkelig vondt. Klarer ikke oppføre meg helt som normalt pga det.

Noen som har noen gode tips for hvordan lufta fortest mulig kan flytte på seg når det er sånn? Det pleier å vare i noen timer...

Anonymkode: 2b5b6...478

[AnonymBruker]

Hvordan er fordøyelsen generelt da, går du regelmessig på do, uten å være forstoppet? Er det i øvre del av magen så kan det være reflux, da kan du prøve med dette https://sunkost.no/frutin

Kosthold og tarmbalansen påvirker mye for både forstoppelse og reflux. 

Anonymkode: 16d10...8cf

[AnonymBruker]

Går du på do hver dag? Jeg blir sånn dager jeg ikke greier gå på do.

Anonymkode: 7fb53...3d7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hvordan er fordøyelsen generelt da, går du regelmessig på do, uten å være forstoppet? Er det i øvre del av magen så kan det være reflux, da kan du prøve med dette https://sunkost.no/frutin

Kosthold og tarmbalansen påvirker mye for både forstoppelse og reflux. 

Anonymkode: 16d10...8cf

Reflux skyldes faktisk ofte for lite magesyre enn det motsatte.

Symptomer på lite magesyre kan misoppfattes som det motsatte, f.eks. 

• Halsbrann/refluks
• Maten blir liggende lenge i magen
• Oppblåsthet og gassdannelse
• Forstoppelse
• Kvalme
• Følelsen av at maten ikke vil ned i magen

Årsaker til for lite magesyre kan være

• Stress
• Inaktivitet
• For mye karbohydrater
• For mye vann til måltidet
• Mangel på B6 eller sink
• Svake binyrer (langvarig stress)
• Hypotyreose (lavt stoffskifte)
• Saltmangel

Anonymkode: d3321...cd3

[AnonymBruker]

15 minutter siden, AnonymBruker said:

Reflux skyldes faktisk ofte for lite magesyre enn det motsatte.

Symptomer på lite magesyre kan misoppfattes som det motsatte, f.eks. 

• Halsbrann/refluks
• Maten blir liggende lenge i magen
• Oppblåsthet og gassdannelse
• Forstoppelse
• Kvalme
• Følelsen av at maten ikke vil ned i magen

Årsaker til for lite magesyre kan være

• Stress
• Inaktivitet
• For mye karbohydrater
• For mye vann til måltidet
• Mangel på B6 eller sink
• Svake binyrer (langvarig stress)
• Hypotyreose (lavt stoffskifte)
• Saltmangel

Anonymkode: d3321...cd3

For lite magesyre går innunder "tarmbalansen". Man finner fort ut om det er reflux eller ikke ved å ta det preparatet jeg linket til. 

Anonymkode: 16d10...8cf

[AnonymBruker]

Samboeren min pleier å gi meg massage. Presser ganske hardt med tarmens bevegelser. Der hvor det er mye lyd når han masserer, bruker han lang tid så det får løsnet opp.

Anonymkode: d56f9...1fd