Livsstilsendring gruppe? Kurs?

[AnonymBruker]

Hei, 

Er det noen som vet om og eventuelt har noen gode erfaringer med livsstilsendring i gruppe, kurs enn kan gå på eller noe lignende? 

Kjenner jeg trenger å gjøre det sammen med noen hvis jeg skal få det til. Der ultimate hadde vert litt sol 16 ukers helvete bootcamp bare ikke sååååå strengt regime som de har i 16 ukers helvete. Men det at enn er flere som går igjennom det samme og alle helst reise bort på bootcamp med fokus på trening og kosthold. Finnes det noe slik for "vanlige" mennesker? 

Eller finnes det noe annet som kan være interessant? 

Anonymkode: 11ef0...928

[AnonymBruker]

Jeg har gått tur med tjukkasgjengen en gang i uken. 

Anonymkode: d52ed...bbe

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Jeg har gått tur med tjukkasgjengen en gang i uken. 

Anonymkode: d52ed...bbe

Interessant, er det stort sprik i alderen på de som er med? Det lille jeg fant va bilder og slik ser det ut som de fleste er en god del år eldre enn meg 🙈

Anonymkode: 11ef0...928

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Interessant, er det stort sprik i alderen på de som er med? Det lille jeg fant va bilder og slik ser det ut som de fleste er en god del år eldre enn meg 🙈

Anonymkode: 11ef0...928

Jeg er 35år og var yngst. Men syns ikke det gjør noe, skravler om løst og fast. Ikke er jeg overvektig heller, men er med mest for å komme meg ut. 

Anonymkode: d52ed...bbe