Er sukkerfri saft sunt?

[AnonymBruker]

Er det?

Anonymkode: 686c5...b5a

[AnonymBruker]

Nei

Anonymkode: a3aa7...6a3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Nei

Anonymkode: a3aa7...6a3

Ingen typer?

Anonymkode: 686c5...b5a

[friskpust]

Vann med eplebiter, eller bringebær, mynteblader, Agurk, appelsin osv er sunt. Naturlig! 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Ingen typer?

Anonymkode: 686c5...b5a

Ikke sunt og næringsrikt nei, men ikke farlig heller 

Anonymkode: a3aa7...6a3

[AnonymBruker]

Ordet "sunt" sier veldig lite uten at man ser på ting mer i sin helhet. Safter som Fun light, zeroh osv inneholder jo f.eks. ingen frukt, og alt er bare kunstig, så dermed inneholder det ingenting som kroppen trenger. Så sånn sett er det ingen helsegevinst av det i seg selv, men det trenger ikke være "usunt" av den grunn.

Når det kommer til selve søtstoffene så er det litt delte meninger om effekten av disse. Noen mener det kan påvirke tarmfloraen, mens noen mener at selv om søtstoffene er kalorifrie i seg selv så kan de øke sultfølelsen slik at man spiser mer av annen mat enn man ellers ville ha gjort. Slik at vinningen går opp i spinningen sammenlignet med sukkerholdig saft. Drikker man saft laget på frukt med tilsatt sukker så får man også i seg mye greier.

Jeg tenker som så at det sikkert ikke er verken-eller.

Anonymkode: 59fe9...e30

[AnonymBruker]

Nei. 

Anonymkode: b8a79...d53

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Ikke sunt og næringsrikt nei, men ikke farlig heller 

Anonymkode: a3aa7...6a3

Jeg skal holde meg unna alt av usunt snop, brus, potetgull osv fremover så da trenger jeg noe som kan slukke behovet for sukker når det dukker opp. 

Anonymkode: 686c5...b5a

[AnonymBruker]

Har du hørt om noe som heter f.eks. Google…

veldig enkelt å bruke hvis man lurer på noe og vil grave videre i de linkene som kommer opp…..

vil tippe du har nok å lese på om emnet i kveld da 🙄🤦‍♀️

Anonymkode: 2d8df...707

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg skal holde meg unna alt av usunt snop, brus, potetgull osv fremover så da trenger jeg noe som kan slukke behovet for sukker når det dukker opp. 

Anonymkode: 686c5...b5a

Hvis det er snakk om lavkarbo så er sikkert sukkerfri saft og brus helt greit. Men som nevnt så kan det øke cravings etter annen mat slik at det blir vanskeligere å holde målene / dietten man har satt seg.

Jeg drikker en del sånn smaksatt brusevann som boble, isklar, grans o.l.  Det har verken søtstoff eller sukker, men har likevel litt smak og er mer spennende enn bare vann. Det tar litt tid å bli vant til om man er vant til søt drikke, men..

Anonymkode: 59fe9...e30

[AnonymBruker]

Som flere skriver, det inneholder jo ingen næringsstoffer, så sunt er det jo ikke. Men det betyr ikke nødvendigvis at det er usunt. 

Hvis det et kalorifattig du lurer på, så er svaret på det ja. Sukkerfri saft (som feks fun light/zeroh osv), er kalorifattig. 

Anonymkode: 86bf6...37b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Jeg skal holde meg unna alt av usunt snop, brus, potetgull osv fremover så da trenger jeg noe som kan slukke behovet for sukker når det dukker opp. 

Anonymkode: 686c5...b5a

Sjekk kaloriinnhold, vil tro det ikke er så ille. Feks Pepsi Max er det 0 og vil tro det gjelder flere sukkerfrie saft typer også 

Anonymkode: a3aa7...6a3

[AnonymBruker]

De kunstige søtningsstoffene i sukkerfri saft og brus har negativ virkning på tarmfloraen.

Anonymkode: 42a40...e7e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 11.10.2023 den 21.40):

De kunstige søtningsstoffene i sukkerfri saft og brus har negativ virkning på tarmfloraen.

Anonymkode: 42a40...e7e

Kilde?

Anonymkode: 0275f...6ef

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Kilde?

Anonymkode: 0275f...6ef

Dette er info man får fra haukeland sykehus om man blir utredet for tarmsykdommer. Derfor bør inntaket reduseres til et minimum om man absolutt må innta noe med søtningsmiddel.

Anonymkode: fb0f4...84d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 9.10.2023 den 0.26):

Er det?

Anonymkode: 686c5...b5a

Nei. Hva mener du med sunt da? Det inneholder ingen kalorier, men heller ingen næring. Og tennene liker det ikke. 

Anonymkode: b44e1...e3c

[AnonymBruker]

Det er kilden til enig liv

Anonymkode: 3e493...08d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 9.10.2023 den 0.45):

Har du hørt om noe som heter f.eks. Google…

veldig enkelt å bruke hvis man lurer på noe og vil grave videre i de linkene som kommer opp…..

vil tippe du har nok å lese på om emnet i kveld da 🙄🤦‍♀️

Anonymkode: 2d8df...707

Dette innlegget var ikke mye til hjelp.. 

Anonymkode: 686c5...b5a