Jeg spiser ALDRI fisk ​ 🙂 ​

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (37 minutter siden):

Jo. Hilsen tidligere veganer gjennom 16 år. 

Anonymkode: 1f8b6...6d4

Deg igjen 😉

Anonymkode: 7f50a...1d3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (57 minutter siden):

Dette er bare tull. Du overlever kanskje 1-2 år til uten fisk. Fisk er godt og bra for deg. Spis fisken din du.

Anonymkode: a30a0...189

Bullshit. Jeg har vært veganer i 17 år og vil absolutt ikke spise den fisken. 

Anonymkode: 7f50a...1d3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Nå er det nok! Har aldri opplevd makan! Hva har fisken gjort  deg for noe? Hvorfor skal fisken bli så hatet av enkelte her inne?

Hvordan hadde du følt deg om du var fisken og leste her inne?

Anonymkode: a30a0...189

Om du virkelig bryr deg om fisken så dreper du den ikke.

Anonymkode: 7f50a...1d3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Deg igjen 😉

Anonymkode: 7f50a...1d3

Dette gjelder nok mange. Jeg var veganer i "bare" 14 år, og er en av mange som måtte snappe ut av det nettopp fordi plantekilder er utilstrekkelig på sikt. 

Anonymkode: 4d9ac...52a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Fet fisk er den viktigste kilden vi har til d vitamin. 

Anonymkode: 1f8b6...6d4

Sol er den viktigste kilden vi har til D-vitamin. Sol er bra for mer enn bare D-vitamin. Det er også viktig for søvnregulering, hormonbalanse og mer.

Anonymkode: 0afb8...e35

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Det er heller ikke nødvendig.

Anonymkode: 7f50a...1d3

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Nei man må ikke få det i seg via animalske kilder.

Anonymkode: 7f50a...1d3

Det går an å få i seg omega-3 fra planter, men det er vanskelig. Planter inneholder ikke EPA eller DHA, som er de omega-3-fettsyrene vi trenger. Planter inneholder ALA som må konverteres. Konverteringsraten er latterlig lav.

• ALA til EPA er på ca 6%
• ALA til DHA er på ca 4%.
• (Hvis kostholdet inneholder mye omega-6 (som et vegansk kosthold nesten alltid gjør), så er konverteringsratene redusert med ytterligere 40-50%. )

Vis meg et forslag til en vegansk dagsmeny som gir et menneske all næringen det trenger på 2000 kcal. Hvis du ikke klarer å vise en dagsmeny, så tar jeg det som en innrømmelse at et vegansk kosthold ikke gir oss all næringen et menneske trenger.

Anonymkode: 0afb8...e35

[AnonymBruker]

46 minutter siden, AnonymBruker said:

Sol er den viktigste kilden vi har til D-vitamin. Sol er bra for mer enn bare D-vitamin. Det er også viktig for søvnregulering, hormonbalanse og mer.

Anonymkode: 0afb8...e35

Du vil bli overrasket hvor mange som ikke klarer å få d vitamin fra sol, selv uten solkrem. 

Anonymkode: 07ea6...39d

[AnonymBruker]

40 minutter siden, AnonymBruker said:

Det går an å få i seg omega-3 fra planter, men det er vanskelig. Planter inneholder ikke EPA eller DHA, som er de omega-3-fettsyrene vi trenger. Planter inneholder ALA som må konverteres. Konverteringsraten er latterlig lav.

• ALA til EPA er på ca 6%
• ALA til DHA er på ca 4%.
• (Hvis kostholdet inneholder mye omega-6 (som et vegansk kosthold nesten alltid gjør), så er konverteringsratene redusert med ytterligere 40-50%. )

Vis meg et forslag til en vegansk dagsmeny som gir et menneske all næringen det trenger på 2000 kcal. Hvis du ikke klarer å vise en dagsmeny, så tar jeg det som en innrømmelse at et vegansk kosthold ikke gir oss all næringen et menneske trenger.

Anonymkode: 0afb8...e35

Man kan gi et forslag på dagsmeny som gir næring i teorien for flere ting på plantebasert kost. Men det er nettopp det,
i teorien. Plantemat er full av antinæringsstoffer, vi klarer ikke nyttiggjøre næringsstoffene på samme måte, og det er derfor at mange får problemer over tid. Siden problemene kan være ganske diffuse og komme snikende, så er det mange som ikke tenker over det, og ikke relaterer det til vegansk kost. 

Anonymkode: 07ea6...39d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Fet fisk er den viktigste kilden vi har til d vitamin. 

Anonymkode: 1f8b6...6d4

Ja, men den har lite jod i forhold til hvit fisk. Jod er kjempeviktig..

Anonymkode: 23cb8...c90

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 6.10.2023 den 22.37):

Og jeg er frisk og fin og topptrent og har bra kropp. 🙂 Legen sier alltid "wow, du er frisk som en fisk" 👨‍⚕️ Ironisk, siden jeg ikke spiser fisk lol 😁

Så hvordan forklarer dere fiskefanatikere dette, da? Hva er det dere pleier å si? Fisk til middag minst 3-5 ganger i uken, pluss til lunsj og andre måltider? Ja? Skulle vel vært dau jeg da? 😅

Anonymkode: 0fe3a...ba2

Og jeg er frisk og rask som deg men drikker ikke vann. Klarer bare ikke smaken. Skulle nok vært dau jeg også🙃

Anonymkode: bfe63...152

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Og jeg er frisk og rask som deg men drikker ikke vann. Klarer bare ikke smaken. Skulle nok vært dau jeg også🙃

Anonymkode: bfe63...152

Drikker kun melk og cola😊

Anonymkode: bfe63...152

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker said:

Ja, men den har lite jod i forhold til hvit fisk. Jod er kjempeviktig..

Anonymkode: 23cb8...c90

Jeg vet det, derfor jeg har kommentert jod tidligere i tråden. Nå snakket vi om d vitamin og omega 3 fettsyrer  

Anonymkode: 07ea6...39d

[AnonymBruker]

Spiser aldri oppdrettsfisk, kun litt villfisk (et par ganger i måneden).

Anonymkode: 4d4c9...78d

[Ingar-André]

Ikke jeg heller. Fisk lokter blanding av varme sko og sure truser

[Gjest Adobyen]

Jeg spiser fisk og skalldyr fordi det er det jeg liker best å spise. 😋 det er så mye forskjellig og lett å variere både av type og pris. 

[Gjest Anonyme-meg]

Har en mann som aldri har spist noe fra havet, egg eller frukt og grønt. Han er snart 50 år veltrent, helt fine blodptøver og nesten aldri syk. 

[AnonymBruker]

31 minutter siden, Anonyme-meg said:

Har en mann som aldri har spist noe fra havet, egg eller frukt og grønt. Han er snart 50 år veltrent, helt fine blodptøver og nesten aldri syk. 

Hvordan får han i seg f.eks nok jod, med mindre han tar tilskudd? Jod måles ikke på blodprøver. 

Anonymkode: 07ea6...39d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Hvordan får han i seg f.eks nok jod, med mindre han tar tilskudd? Jod måles ikke på blodprøver. 

Anonymkode: 07ea6...39d

Melk, yoghurt, brunost, salt med jod feks

Anonymkode: 5caf5...7ae

[AnonymBruker]

Tenker egentlig bare at du går glipp av mye god mat, og kanskje har et lite variert kosthold 🙂

Anonymkode: 41d6f...2b4

[Kokeplate]

Hvorfor tvinge i seg fisk mot sin vilje?

Fisk spiser man jo fordi det er godt, ikke fordi det er sunt.