Er dette mye?

[AnonymBruker]

I dag har jeg spist 3 omeletter, en plate sjokolade og 3 yoghurter. Er dette mye? 

Anonymkode: 3db3f...dc1

[AnonymBruker]

Sier jo ingenting

 Hbor mange egg pr omelett, hvor stor sjokolade etc.

Anonymkode: 218df...792

[AnonymBruker]

I dag hoppet jeg strikk i 10 minutter, er det for lite?

Anonymkode: 26d0a...2eb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

I dag hoppet jeg strikk i 10 minutter, er det for lite?

Anonymkode: 26d0a...2eb

Alt for mye. Har hoppet 0 minutter og føler det er innafor.

Anonymkode: 218df...792

[Lill3My]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

I dag har jeg spist 3 omeletter, en plate sjokolade og 3 yoghurter. Er dette mye? 

Anonymkode: 3db3f...dc1

1) Hvorfor lurer du på dette?

2) hvis ja, hva så? Hvis nei, hva betyr det for deg?

3) hva er "en omelett" - 2 egg eller 4? Med ost? Annet fyll?

4) hvor mye er en platen sjokolade?

5) hvilke type yoghurt?

[Gjest Danielx]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

I dag har jeg spist 3 omeletter, en plate sjokolade og 3 yoghurter. Er dette mye? 

Anonymkode: 3db3f...dc1

Nei. Spis helst næringsrik mat, unngå godteri. Husk grønnsaker og frukt.

- Statens ernæringsråd har skrevet om beregning av energibehov og som en tommelfingerregel skriver de at energibehovet er 30 kcal/kg/dag. Det vil si at en person trenger cirka 30 kalorier per kilo per døgn. 

 

[AnonymBruker]

Det er ikke mye, og det er veldig lite variert. For èn dag er det ikke noe problem, men du vil få næringsmangel ved å spise så snevert. 

Anonymkode: b1ab0...7a3