ADHD og lite energi

[AnonymBruker]

Jeg er så lei av å føle meg overveldet og så forferdelig sliten hele tiden. 
Ble diagnostisert med ADD og fikk etter 40 år endelig svar på hvorfor jeg er som jeg er. 
Jeg kan oppleve blaff av energi/glede/overskudd, men synes at det går lenger mellom hver gang. 
Jeg blir overveldet av mange mennesker, men deprimert hvis jeg er mye alene. 
Har en veldig travel jobb med daglige krav og forventninger. Jeg gjør så godt jeg kan som resulterer i at jeg er helt slått ut på ettermiddagene og i helger. 
Føler hele tiden at jeg burde klare det «alle andre» klarer. 
 

Jeg vet at trening skal hjelpe, men jeg orker ikke. Hele kroppen verker og jeg har ofte betennelse i rygg/nakke. 
 

Har forsøkt å pushe meg selv til aktivitet etter jobb, men da er helgene «ødelagt»  Dette har jeg gjort hele livet mitt, for mye og jeg går i kjelleren. Det igjen har skapt en frykt for å bli sliten fordi jeg ikke orker en alvorlig depresjon igjen. 
Mistenker vel egentlig at jeg har vært «lett» deprimert de siste årene. Gleder meg ikke til noe lenger og føler meg veldig flat følelsesmessig. Til tider nesten litt likegyldig. 

Bruker antidepressiva og Ritalin. 

 

Anonymkode: babe6...2dc