Mye svette

[AnonymBruker]

Mann 44 lett overvektig

Jeg har plutselig over natta begynt å svette utrolig mye av lite/ingen anstrengelse ,dette skjer om jeg ligger å sover eller bare står å henger opp klær/lager middag, ofte kan jeg være svimmel ha halsbrann i tillegg

Noen som har vert borti noe lignende ?

 

har bestilt lege time, men det er en måneds ventetid

Anonymkode: 257d2...4d8

[AnonymBruker]

Spiser du mye sukker?

Anonymkode: 40733...6c6

[AnonymBruker]

Jeg får nattesvette når kroppen trenger trenger mer d vitamin og magnesium. Jeg får også nattesvette når jeg spiser ultraprosessert mat, og særlig fritert mat og sukker. 

Anonymkode: a9b5b...095

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Spiser du mye sukker?

Anonymkode: 40733...6c6

Nei, og er ikke noe særlig på brus eller energidrikk heller

ts

Anonymkode: 257d2...4d8

[AnonymBruker]

36 minutter siden, AnonymBruker said:

Nei, og er ikke noe særlig på brus eller energidrikk heller

ts

Anonymkode: 257d2...4d8

Vær obs på at det er mye skjult sukker i prosessert mat. 

Anonymkode: a9b5b...095

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Vær obs på at det er mye skjult sukker i prosessert mat. 

Anonymkode: a9b5b...095

Men litt rart «Crüsli sol frokost» på morgenen, skal gjøre utslag nå 

Anonymkode: 257d2...4d8

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

Men litt rart «Crüsli sol frokost» på morgenen, skal gjøre utslag nå 

Anonymkode: 257d2...4d8

Det er heltheten av alt. "Hvit" mat som pasta og ris brytes ned som sukker i kroppen. Crusli sol er forøvrig ultraprosessert og er tilsatt både ren sukker og glukosesirup. Glukosesirup er kort og greit en blanding av flere sukkerarter. Og kroppen bruker tid på å bli dårlig av feil mat. Jeg blir det akutt fordi jeg har i mange år vært vant til å spise rene råvarer, så den protesterer veldig fort når den får ultraprosessert mat.

Kosthold og vitamin/mineralbalanse påvirker hormoner, og selvsagt også vekt. Jeg ville tatt meg en tur til lege for å sjekke om det finnes fysiske årsaker per tester til svettingen. Få også tatt en full vitaminsjekk, inkludert d vitamin. D vitamin skal ligge på minst 75 nmol, så sjekk at det ligger over dette (noen leger henger dessverre igjen med at 50 nmol og opp er ok)

Anonymkode: a9b5b...095