Prosjekt kropp

[Gjest Fruktkake]

Jeg informerer at jeg fra nå har tirsdager som offisiell veiedag! mandager er dårlige dager for meg, så etter en tur på vekta i dag er humøret mitt så mye bedre.

Minus 1.2 kg siden forrige mandag, og ned totalt 4.2 kg siden vi startet.

[Ephemera]

Oj, det var bra nedgang, Fruktkake! Men hvordan får du til å legge inn vekta på VK på tirsdager? Det er jo liksom låst til mandager...

Og du må jo snart være i mål med slankinga di nå? Skulle du ikke ned 5 kilo?

(Jeg vil også være ferdig snart )

[Miracl3]

Veldig rart dette med tirsdagene jeg veier også mindere på tirsdag hehe. I går når jeg veide meg hadde vekten gått ned 800 gram i dag 1,2 kilo siden forrige mandag hehe.

Men holder meg til mandagene det får meg til å huske at jeg må spise litt bra i helgene også. Bare 10 kilo igjen nå, håper jeg rekker det til august

[Ephemera]

Snikveide meg idag jeg også, og veide 100 gram mindre enn igår. Jeg tar det med meg til neste mandag Og jeg skal være flink denne uka!

[Ibenholt]

Noen som vet sånn ca. hvor mange gram det er i en ferdigoppskåret brødskive? Er det 30, eller er det ca 60? Synes det er vanskelig å skrive inn sånn på Vektklubben, fordi jeg egentlig ikke aner hvor mye det er.

[Ephemera]

En skive Ingers rugbrød inneholder ca. 70 kalorier, så da er det kanskje rundt 60 i en vanlig?

[Miracl3]

Noen som vet sånn ca. hvor mange gram det er i en ferdigoppskåret brødskive? Er det 30, eller er det ca 60? Synes det er vanskelig å skrive inn sånn på Vektklubben, fordi jeg egentlig ikke aner hvor mye det er.

←

Jeg tror det er ca 30 fordi da jeg gikk på GR så kunne jeg spise 2 ferdigoppskåret skiver og de hadde brødrasjon på rundt 50 gram.

[Lizzie]

En vanlig brødskive som er ganske tynn veier ca. 30 gram

[Ibenholt]

Tusen takk skal dere ha

I dag spiste jeg 4 skiver speltbrød fra "Bakeren" til lunsj.

Uten pålegg da, men likevel. Jeg blir jo aldri mett! Og så er brød sååå godt

[Gjest Chica]

I dag spiste jeg 4 skiver speltbrød fra "Bakeren" til lunsj. 

Uten pålegg da, men likevel. Jeg blir jo aldri mett! Og så er brød sååå godt

←

Tar du på pålegg blir du sikkert fortere mett! Less på med sunt pålegg og grønnsaker!

[Gjest Gjest]

Tar du på pålegg blir du sikkert fortere mett! Less på med sunt pålegg og grønnsaker!

←

Enig! Brød inneholder egentlig en del kcal, og metter jo selvfølgelig bra,mne bytter du ut 1-2 skiver med mager pålegg som skinke, lett kremost og slat i tillegg får du mer mat for litt mindre kcal.

Jeg bruker ofte skinke og egg sammen med salat og litt børd/knekkebrød som lunsj, og det metter bra!

[Little sister]

I dag ringe jeg for å få resultatene for prøvene jeg tok, og vet dere hva: jeg er frisk

Så nå skal jeg straks dra på ballett.

[Gjest Fruktkake]

Oj, det var bra nedgang, Fruktkake! Men hvordan får du til å legge inn vekta på VK på tirsdager? Det er jo liksom låst til mandager...

Og du må jo snart være i mål med slankinga di nå? Skulle du ikke ned 5 kilo?

(Jeg vil også være ferdig snart  )

←

Jeg legger til vekta på tirsdager, men det blir registrert som om det skulle være mandag jeg la den inn.

Nei, jeg skulle ned 8 kg. Så jeg er cirka halvveis.

[Gjest Fruktkake]

I dag ringe jeg for å få resultatene for prøvene jeg tok, og vet dere hva: jeg er frisk     

Så nå skal jeg straks dra på ballett.

←

Kjempebra!

[Ephemera]

Fruktkake: *puster lettet ut over at du blir her en stund til*

Hege: Så utrolig bra!!

[Little sister]

Å så godt det var å få rørt på seg

[Gjest Fruktkake]

Fruktkake: *puster lettet ut over at du blir her en stund til* 

Hege: Så utrolig bra!! 

←

Ja, dere blir ikke kvitt meg så lett

Jeg har på følelsen at de siste kiloene blir vanskelige.

[Miracl3]

Æsj spiste smågodt i stedet for middag

[Gjest gjest 0]

Noen som vet om de pølsebrødene de har inne på vektklubb er store eller små??

Det ble to wiener med store brød til middag i dag nemlig...

[Gjest Gjest]

http://www.aftonbladet.se/vss/halsa/story/...,797991,00.html

Tips for de som lurer på hvorfor de står stille