Prosjekt kropp

[Gjest gjest 0]

Nå har jeg avtalt spinningtime med ei venninne kl 14 i morgen! Så da dropper jeg treningssenteret i dag og tester ut den nye pilatesvideoen min etterpå!

[Ephemera]

Jeg skal holde meg unna fastelavensboller

*holder meg for ørene*

Jeg har lyst til å nå målet mitt idag! Lurer på om jeg kommer til å holde på til jeg når 75 kilo eller om jeg kanskje blir fornøyd med 80? Det får tiden vise...

Skal begynne å ta sol snart nå, så jeg blir brun og fin også

Vet ikke helt hvordan det kommer til å gå kalorimessig denne helga. Jeg og sambo må øvelseskjøre i ettermiddag og jeg vet jeg kommer til å mase om rullekebab med kylling I tillegg blir det sjokolade i kveld. Men vi må kose oss litt i helga!

[Ephemera]

Nå har jeg avtalt spinningtime med ei venninne kl 14 i morgen! Så da dropper jeg treningssenteret i dag og tester ut den nye pilatesvideoen min etterpå!

←

Da kan du spise med god samvittighet! Spinning er utrolig kaloriforbrennende!!

Gleder meg til jeg også skal begynne å trene

Selv om jeg fortrinnsvis kommer til å trene step, skal jeg også legge inn noen timer pump (vekttrening) og spinning.

[Gjest gjest 0]

Da kan du spise med god samvittighet! Spinning er utrolig kaloriforbrennende!!

Gleder meg til jeg også skal begynne å trene

Selv om jeg fortrinnsvis kommer til å trene step, skal jeg også legge inn noen timer pump (vekttrening) og spinning.

←

nja... det er en grunn til at jeg ikke har gått ned noe de to siste ukene, så da får jeg vel prøve å være litt streng i helga også... Kanskje det hjelper litt...

Men jeg MÅ seriøst bli flinkere med treninga hvis jeg skal ha noen resultater. Jeg ligger 1,5 kg etter målet mitt så jeg må virkelig sette inn skikkelig skjerpings fremover!

[Ephemera]

slettet

Endret 25. februar 2006 av Ephemera

[Ephemera]

PS! Jeg elsker cola light!!

[Gjest gjest 0]

 

*slettet*

←

Får ikke sett det... Må være innlogget der vet du

Endret 25. februar 2006 av Vampyra

[Ephemera]

Måtte slette det nå fordi navnet mitt sto der.... puh...

[Ephemera]

Kan du slette linken i ditt innlegg også, Vampyra??

Skal prøve å få limt inn linken i et eget innlegg.

[Gjest gjest 0]

Ja men det er bare du som får sett det uansett...

[Ephemera]

- Syk av lettbrus

KAN HEMME VEKTNEDGANG: Fedmeprofessor Grethe Støa Birketvedt sier at lettbrus som inneholder aspartam kan hindre vektnedgang.

Foto: Aftenposten

Dessverre er det mange som ikke er klar over hvilken skade lettbrus kan gjøre i kroppen, og hvilket hinder denne nullkaloridrikken kan være for vektreduksjonen.

En av mine overvektige pasienter i USA var hos sin faste lege og fikk konstatert at hun hadde multippel sklerose (MS), som er en nervesykdom som angriper sentralnervesystemet.

Da hun satt på kontoret mitt i rullestol med tårene rennende, gikk jeg gjennom matdagboken hennes.

Jeg kommenterte at hun drakk minst fem flasker Coca-Cola light pr. dag, og flere kopper te søtet med aspartam. Det viste seg at hun brukte aspartam i kaker, brød og desserter, fordi hun hadde kuttet ut alt sukkeret i husholdningen.

Innlegget er redigert i hht. kopinor. Remyline Moderator

Endret 25. februar 2006 av Remyline

[Gjest gjest 0]

Sånn nå er den slettet!

[Ephemera]

Eksperter i strid om lettbrus

ADVARER MOT LETTBRUS: Vektklubb-ekspert Grethe Støa Birketvedt advarer slankere mot å drikke for mye lettbrus, fordi hun er svært kritisk til det kunstige søtningsstoffet aspartam som brukes i lettbrus.

Storforbrukere av lettbrus kan få helseplager, hevder vektklubb-ekspert Grethe Støa Birketvedt. Det er sentrale fagfolk helt uenige i.

Innlegger er redigert i hht. kopinor.

Remyline Moderator

Linken

Endret 25. februar 2006 av Remyline

[Ephemera]

Sånn nå er den slettet!

←

Takk!

[Ephemera]

Nå inneholder riktignok den nye cola light'en sucralose isteden for aspartam...

[Gjest gjest 0]

Oi shit!!

Jeg skal iallefall kutte ned på aspartam... (E 951) Jeg har ikke et stort forbruk nå, men det blir fort en halvliter om dagen... Og så elsker jeg sukketter i teen...

[Gjest gjest 0]

Men de innleggene får nok ikke ligge lenge.. Det er jo ikke lov i henhold til kopiloven dessverre...

[Gjest gjest1]

Nei, du må nok bare linke Ephemera.

[Ephemera]

De står jo der enda da

Var jo ikke mulig for andre å lese linkene heller, fordi man må være innlogget på VK for å lese det...

Men når det forsvinner, så står det under "ekspertene" på VK, hvis man blar litt nedover.

Jeg skulle likt å vite hvor skadelig det nye søtningsmiddelet Sucralose er. Kan jo prøve å google det. Sambo er sint for at jeg drikker lettbrus, han har prøvd å banke inn i hodet mitt at aspartam er skadelig. Nå har jeg på en måte forstått det selv også... ... men det var dette med mengden da...

Endret 25. februar 2006 av Ephemera

[Gjest gjest 0]

Har hatt besøk....

De hadde med wienerbrød og skolebrød.....