Prosjekt kropp

[Gjest gjest 0]

Lizzie:

Jeg tror det er mange av oss som er småleie nå ja Jeg har iallefall veldig lyst til å gi opp daglig... Iallefall siden jeg ikke har gått ned et gram på disse 4 mnd... Men jeg SKAL klare det! Jeg nekter å fremkalle flere bilder der jeg ser feit og jævlig ut. De neste bildene jeg fremkaller skal jeg være fornøyd med og ikke gremme meg over hvor mye jeg har lagt på meg! Om det så betyr at jeg bare går ned litt, så vil jeg bli fornøyd med at jeg er på riktig vei i det minste!

Og så var det det bryllupet jeg skal i 1 juli... Jeg har en nydelig grønn kjole med 50-talls snitt som jeg så gjerne skulle hatt på meg...

[Hu i Svingen]

Stakkars dere, kjipt å bli så lei. Hadde det sånn før helgen jeg, men nå går det mye bedre igjen. Jobber mye ute i hagen om dagen og det hjelper. Tenker jo ikke på mat når jeg jobber, og dessuten tror jeg kroppen min har tilpasset seg litt nå. Blir ikke sulten i hvert fall, og det er jo bra. Og så er det jo fin mosjon å jobbe i hagen da, det er så deilig å bli skikkelig sliten om kvelden.

Stå på folkens, dette er verdt anstrengelsen!

[Ephemera]

Jeg hadde et svært hyggelig møte med vekta idag: 83,6 kilo!! Ned 6,6 kilo totalt!

Enda 400 gram ned

Nå veier jeg liksom 1,3 kilo mindre enn jeg gjorde på mandag!!

Kanskje kroppen har kommet seg over den ekle kneika der jeg sto i ro?? Eller skjønner den at den må gi slipp på litt fett for at jeg ikke skal gi opp??

Uansett er dette deilig inspirasjon!!

Denne helga kommer til å innebære hele 4 kosedager, er jeg redd. Siden det er helligdag på mandag også. Men jeg skal prøve å få rørt meg tilsvarende!

Jeg er fornøyd med alt unntatt magen nå!

[Ephemera]

Jeg vil kjøpe meg skritt-teller!!

Nesten så jeg kjører ut og kjøper det nå... Da kan jeg bestemme meg for et visst antall skritt jeg skal gå, så får jeg evt. stå og gå foran TV'n Jeg har ergometersykkel, men det er ikke noe gøy...

Det er bare det at hvis jeg kjører på City Syd for å kjøpe skritt-teller nå, så flyger tusenlappene i andre butikker der inne også

Endret 28. april 2006 av Ephemera

[Lizzie]

Jeg vil kjøpe meg skritt-teller!!

Nesten så jeg kjører ut og kjøper det nå...

←

Burde du ikke gå ut og kjøpe deg skritteller?

[hecuba]

I dag skal jeg spise godteri. Har lagt det inn i dagboken på vektklubb også, så det passer inn planen. Spiste litt mindre kcal i går og så blir det litt mer i dag.

Ellers har jeg gått hjem fra skolen i dag. Sparte busspenger og fikk ekstra trim.

Nå skal jeg på ellipsemasikenen i 60 min samt ta noen sit-ups, og så er jeg ferdig med treningen for denne uken!

[Gjest gjest 0]

Jeg har vært på bh-shopping og det er en liten trimøkt i selg selv! Jeg var på den sagnomsuste LaLina og fikk god hjelp. Men jeg fant bare 1 bh som jeg ville ha nå, selv om mange satt fint. Jeg gikk fra en 80D til 75F

Jeg skal ut og gå tur etterpå også. Nå skal vi gå den slitsomme turen med masse oppoverbakker så jeg kommer til å bli god og svett!

Jeg har vært kjempeflink med maten hele uka, og nå skeier jeg ut med en regia lettkakao!

[Ephemera]

Fikk Det Nye som kommer ut neste uke, i posten idag. Det var med en prøvepose med Boil-in-bag middagsris med villris. Geniale greier. Gikk inn på Toro sin hjemmeside for å finne ut hvor mye kalorier det er i den, men det var ikke så enkelt... På de andre typene Boil-in-bag-ris står det antall kcal. per 100 gram tørr vare (en pose inneholder 120 gram), men på denne typen med villris står det kalorier per 100 gram tilberedt vare... Jeg vet jo ikke hvor mange gram tilberedt ris det blir av 120 gram tørr vare... :klø:

[Hu i Svingen]

Fikk Det Nye som kommer ut neste uke, i posten idag. Det var med en prøvepose med Boil-in-bag middagsris med villris. Geniale greier. Gikk inn på Toro sin hjemmeside for å finne ut hvor mye kalorier det er i den, men det var ikke så enkelt... På de andre typene Boil-in-bag-ris står det antall kcal. per 100 gram tørr vare (en pose inneholder 120 gram), men på denne typen med villris står det kalorier per 100 gram tilberedt vare... Jeg vet jo ikke hvor mange gram tilberedt ris det blir av 120 gram tørr vare... :klø:

←

Jeg mener å huske at det er 300 gram i en ferdigkokt porsjonspose med slik ris. Spiste det nemlig i forrige uke.

[Ephemera]

Jeg mener å huske at det er 300 gram i en ferdigkokt porsjonspose med slik ris. Spiste det nemlig i forrige uke.

←

I tilfelle blir det ikke så ille. Det står at det er 95 kcal. per 100 gram ferdig vare. Det er jo mye mindre enn vanlig ris!

[Sunbird]

Huff, nå er jeg i ferd med å gi opp hele slanke prosjektet mitt jeg. Er ikke motivert i det hele tatt lengere, har mest lyst til å køpe masse godt å bare spise med jeg klarer. Jeg er nemelig ikke helt enig med sambo fortiden,så alt jeg har av krefter går til å gruble å tenke på hvordan vi skal klare å løse dette. Ikke enkelt dette. Men får vel prøve å finne ut av det,lang historie egentlig, som ikke hører hjemme her. ( jeg burde kanskje skaffet meg en dagbok å få ut litt frustrasjon der...)

Beklager, men jeg måtte bare få ut litt sinne....

Alial

[Gjest gjest 0]

Huff, nå er jeg i ferd med å gi opp hele slanke prosjektet mitt jeg. Er ikke motivert i det hele tatt lengere, har mest lyst til å køpe masse godt å bare spise med jeg klarer. Jeg er nemelig ikke helt enig med sambo fortiden,så alt jeg har av krefter går til å gruble å tenke på hvordan vi skal klare å løse dette. Ikke enkelt dette. Men får vel prøve å finne ut av det,lang historie egentlig, som ikke hører hjemme her. ( jeg burde kanskje skaffet meg en dagbok å få ut litt frustrasjon der...)

Beklager, men jeg måtte bare få ut litt sinne....

Alial

←

Kan du ikke unne deg en mørk sjokolade da? Mørk sjokolade er jo bra for humøret også! Og hvis du er har mye å tenke på kan du kanskje ta med deg frustrasjonen og gå en skikkelig tur å pøse ut frustrasjonen din over naturen eller en god venninne! Det hjelper iallefall for meg

[Sunbird]

Takk for klemmen Vampyra

Skal prøve å få tatt en tur i løpet av ettermiddagen her,men da er jeg jo avhengig av sambo da.( Har to barn som må følges med også,kan jo ikke etterlate dem til seg selv heller. )Og det er jo akkurat der litt av kjernen til problemene ligger, alt faller liksom på meg,og det blir litt slitsomt i lengden. Så jeg får vel bare vente å se hva som skjer.

Alial

[Ephemera]

Huff, nå er jeg i ferd med å gi opp hele slanke prosjektet mitt jeg. Er ikke motivert i det hele tatt lengere, har mest lyst til å køpe masse godt å bare spise med jeg klarer. Jeg er nemelig ikke helt enig med sambo fortiden,så alt jeg har av krefter går til å gruble å tenke på hvordan vi skal klare å løse dette. Ikke enkelt dette. Men får vel prøve å finne ut av det,lang historie egentlig, som ikke hører hjemme her. ( jeg burde kanskje skaffet meg en dagbok å få ut litt frustrasjon der...)

Beklager, men jeg måtte bare få ut litt sinne....

Alial

←

Det er lov å sutre litt her inne Men i tillegg til rådene Vampyra ga deg, kan det jo være lurt å opprette en dagbok, ja. Og nå er det helg, og da pleier i alle fall jeg å unne meg litt ekstra. Det som er viktig da, er selvsagt å kose seg med måte.

[Little sister]

Jeg har snikveid meg, og har gått opp 1,5 kilo i påsken

Men kan nesten ikke forvente annet når jeg fikk god matlyst og ikke kunne trene så hardt. Men nå MÅ jeg skjerpe meg!

Jeg trenger virkelig motivasjon nå. Jeg eier ikke energi, og er skikkelig trøtt hele tiden

Hva gjør dere for å finne motivasjon?

Jeg må også slutte helt med gotterspising/sukker, for jeg er skikkelig avhengig av sukker tror jeg.

Nå er jo snart sommeren her!

[Gjest gjest 0]

Min motivasjon er når jeg ser på bilder og ser hvor mye jeg har lagt på meg....

[hecuba]

Da har jeg trent, drukket proteindrikk og dusjet. Føler meg veldig flink.

I kveld blir det litt skumgodt, en stratos og gullfisk! Vel fortjent.

[Ephemera]

Har spist en halv Peppe's pizza med rømmedressing

[Gjest Frøken20]

Hei alle sammen!

Jeg hopper på dette prosjekt kropp!

Trenger noen som er flinke til å motivere litt.. Elsker å trene, men noen ganger er det så tiltak å gå dit etter en lang dag på jobb / skole e.l. mister liksom helt energien, gnisten, motivasjonen.. og jeg tror jeg tenker hver eneste dag : imorra begynner jeg, i morra begynner jeg..

Jeg ønsker å gå ned ca 8 kg tror jeg, vil fikse på kroppen her og der. spesielt på lår, mage og rompe..

så.. hva trener dere folkens? hva spiser dere? går dere på noen spesielle dietter? unner dere dere aldri noe godt? Noen som har noen flotte historier å fortelle om hvor mye de har gått ned?=)

jeg er veldig glad i sjokolade, og kommer ikke til å klare å kutte den helt vekk med d første.. og hvis jeg først har en bra periode, så skeier jeg ut med en gang mensen setter igang.. ufatteli frustrende!

så.. tell me all of your secrets

[Gjest gjest 0]

Nå har jeg gått den utrolig slitsomme turen min!! Jeg hang som et slitent slips etter venninna mi for hun er mye høyere enn meg og beina rekker nesten opp til månen Men da fikk jeg kjørt meg skikkelig i allefall!

Nå har vi spist kyllingfilet med villris, brokkoli og litt kylling bretagnesaus!

Jeg må si jeg begynner å bli veldig spent på vekta på mandag... Jeg tenkte jeg kanskje skulle unne meg bittelitt mørk sjokolade i dag siden jeg har igjen litt kalorier på budsjettet og siden jeg har trent ganske så hardt