Prosjekt kropp

[Gjest Fruktkake]

Jeg er sinna i ettermiddag. Jobbting som gjør meg sinna og jobbting som gjør meg stressa.

Heldigvis skal jeg på fotballtrening etterpå og rase fra meg! (blir nok en del harde taklinger... )

[Ephemera]

Og jeg vil ha mere sjokolade!! Masse sjokolade!

[Gjest Fruktkake]

Og jeg vil ha mere sjokolade!! Masse sjokolade! 

←

Huffda.. Spis et eple eller noe annet, og finn på noe å gjøre så glemmer du sjokoladesuget!

Nå går jeg.. GR, skal bli godt å svette vekk vanskelige tanker.

[Ephemera]

Huffda.. Spis et eple eller noe annet, og finn på noe å gjøre så glemmer du sjokoladesuget!

Nå går jeg.. GR, skal bli godt å svette vekk vanskelige tanker.

←

Ja, spark det ut!

[Gjest gjest 0]

Jeg vil bare tipse om Sans kesam youghurt!

Utolkig god og under 100 kcal pr 100gram!

[Miracl3]

!

Aporpos yoghurt naturelle: Har noen prøv å lage hvitløksdressing med det isteden for rømme?? For det inneholder jo mindre kcalorier og jeg liker ikke engang rømme (men med hvitløkspulvermix oppi, forsvinner rømmesmaken). Blir det like godt med yoghurt?

←

Jeg bruker youghurt naturell til hvitløksdressing og dipp det smaker kjempe godt. Prøv holliday dipp med yougurt naturell og ha gulerøtter eller kålerot til. Det er kjempe godt

[Ephemera]

Jeg bruker youghurt naturell til hvitløksdressing og dipp det smaker kjempe godt. Prøv holliday dipp med yougurt naturell og ha gulerøtter eller kålerot til. Det er kjempe godt

←

I will

[Gjest gjest1]

Lenge siden jeg har vært her nå. Jeg ville bare fortelle at jeg gikk på vekten i går etter jeg gjemte den vekk for noen mnd siden og den viser nå - 14 kilo!

Jeg trodde virkelig jeg skulle svime av for jeg hadde virkelig ikke trodd at jeg hadde gått ned så mye!

[Gjest Little me]

Lenge siden jeg har vært her nå. Jeg ville bare fortelle at jeg gikk på vekten i går etter jeg gjemte den vekk for noen mnd siden og den viser nå - 14 kilo!   

Jeg trodde virkelig jeg skulle svime av for jeg hadde virkelig ikke trodd at jeg hadde gått ned så mye!

←

[Little sister]

Lenge siden jeg har vært her nå. Jeg ville bare fortelle at jeg gikk på vekten i går etter jeg gjemte den vekk for noen mnd siden og den viser nå - 14 kilo!   

Jeg trodde virkelig jeg skulle svime av for jeg hadde virkelig ikke trodd at jeg hadde gått ned så mye!

←

Så utrolig bra

[Gjest gjest 0]

Så flink du har vært miss Alexandria!!!

[Gjest Little me]

Da følger vi etter da, Vampis!

[Ephemera]

Lenge siden jeg har vært her nå. Jeg ville bare fortelle at jeg gikk på vekten i går etter jeg gjemte den vekk for noen mnd siden og den viser nå - 14 kilo!   

Jeg trodde virkelig jeg skulle svime av for jeg hadde virkelig ikke trodd at jeg hadde gått ned så mye!

←

Du store alpakka

Så utrolig bra!! 14 kilo!!?

Har gått ned litt over 6 jeg også, men idag sliter jeg virkelig...

Nå i kveld har jeg spist

1 eple (hjalp ikke)

1 Fedon-is (hjalp litt)

2 rugsprø med Philidelphia light

Kunne spist opp hele pakken med rugsprø og hele eksen med ost. Også har jeg lyst på noen kilo med sjokolade!!!

[Gjest Fruktkake]

Utrolig godt å rase fra seg på trening. Duverden så annerledes humøret blir etter en treningsøkt! Tidligere pleide jeg helst å sitte og trøstespise når jeg hadde det vanskelig, men jeg merker jo hva som fungerer. Og det er ikke trøstespisinga

Nå ser jeg problemene på jobb heller som utfordringer jeg har lyst til å møte.

[Gjest gjest 0]

Jeg og Little me har gått tur i en time og et kvarter ingen av oss hadde lyst i det hele tatt men jeg er kjempestolt av oss begge for at vi likevel gjorde det!

Jeg har vært forferdelig sulten i dag, men jeg har klart å holde meg til mine tildelte kalorier. Og nå er det så sent at det bare er tullete å spise mer mat, da kan jeg heller finne senga og glemme sulten mens jeg sover.

Jeg har en godteskål stående foran meg, og litt godis i skapet på kjøkkenet, men jeg har ingen planer om å røre noe som helst! Jeg tror jeg blir sterkere av å ha det rundt meg, for da venner jeg meg til at jeg alltid vil møte fristelser i hverdagen.

Jeg må si jeg er spent på vekta til mandag.... Jeg har snikveid meg og den har gått litt nedover, men jeg tar det ikke som en seier før jeg ser at den har gått ned i to tre uker.

[Hu i Svingen]

Jeg har vært knallflink f.o.m. mandag. Nå skal DD lage løvstek til meg. Egentlig en utskeielse, men jeg har spist så få kcal i dag at jeg tror det går helt greit. Gleder meg! :-D

Har også hatt en hard rideøkt i dag (på hest ja) og føler meg bra.

[Lizzie]

I går kveld fikk jeg vondt i magen og da det fremdeles var vondt da jeg våknet i morges ble jeg hjemme fra jobben i dag. Det var godt å slappe av - og magen ble bedre i løpet av dagen, men trening kunne jeg ikke godt drive med. Men det gjør nok ikke så mye for jeg har bare inntatt 1000 kalorier i dag. Ikke fordi jeg ville, men fordi jeg sov så lenge i morges at flere måltider automatisk ble borte. Mageknip gjør deg heller ikke vanvittig sulten. Da jeg sto opp utpå dagen viste vekta 68,1. Men det er ikke helt sammenlignbart det da...

[Sunbird]

Føler meg kjempe flink akkurat nå,har nemelig vært ute på en times gå tur før klokka ti Så nå skal jeg jammen meg fortsette dagen med å være like flink. Her er planen å støvsuge å vaske,så da får jeg vel brukt noen kalorier der også. Jeg har huset for meg selv nå,så nå blir det musikk på full guffe her og husarbeid i høyt tempo. Har vært en slapp uke med tanke på trim hittil,men resten skal nok bli bra

I går var jeg forresten på treff med noen venner,og klarte å si nei takk til brusen som ble servert. Drakk vann i steden jeg. (synes jeg var kjempe flink ) Klarte også å begrense meg når det gjaldt maten, så da er det vel lov å håpe på at ting snart også vises på vekta.

Alial

[Ephemera]

Jeg har så fryktelig lyst til å bli ferdig med slankekuren min

Jeg hadde som mål å gå ned til 75 kilo til 10. juni. Nå er det 27. april og jeg veier 84. Jeg har jo hele tiden vært i tvil om jeg skal gå ned til 75 eller stoppe på 80, og jeg er ganske sikker på at jeg stopper på 80. Jeg vet at mange av dere synes høyde på 180 cm og vekt på 80 kg. er mye, men tro meg: Når jeg ser bilder av andre med samme høyde som meg og som veier det samme som meg, så er de ofte mye større enn meg!

Men jeg har så lyst på så mye mat og sjokolade og... Jeg er lei av å spise bare 1.440 kcal per dag. Også er jeg så spent på hvor mange kalorier jeg får tildelt når jeg skal holde vekta etterpå.

Kan ikke de 4 siste kiloene bare forsvinne nå??

*sukke-smiley*

Men uansett så har jeg jo vært flink som har gått ned 6 kilo??! Også har jeg jo fått dratt med meg mange på denne tråden

[Gjest Little me]

Du er kjempeflink, Ephemera!!!