SSRI og slanking

[AnonymBruker]

Er det noen som har erfaring med Sertralin og slanking? Har dessverre lagt på meg flere kg etter at jeg startet med det for 1 år siden. Prøvde i noen måneder å spise 1500kcal pr dag. Gikk ikke ned et gram😅

Anonymkode: 73338...328

[AnonymBruker]

Min erfaring er at det er utrolig vanskelig. Kan ligge godt i underskudd, men ikke gå ned noe omtrent

Anonymkode: 07ab5...7a6

[Fighter83]

Hva med å få psykiateren til å skrive ut ozempic for å forebygge videre oppgang? 

[AnonymBruker]

Har du erfaring med ozempic? Jeg er litt skeptisk til flere medisiner😅

Anonymkode: 73338...328

[AnonymBruker]

Er null stress. 

Anonymkode: ac9ec...059

[AnonymBruker]

Jeg tenker du bør kjøre en kjapp kaloribehov test på nett for å få et bilde av hvor mye du trenger for vektnedgang. Om du er i høyden 150-170 og veier mindre enn 60 kilo med lavt aktivitetsnivå, så er det fullt mulig å ikke gå ned i vekt på ett 1500kcal kosthold.

Det er ikke noe klart svar på hvorfor noen går opp i vekt på sertralin, men mistenkte grunnen er hovedsakelig økt inntak av mat samt lavere aktivitetsnivå. Sertralin kan ikke gjøre at du trenger mindre kalorier for normalfunksjon, men depresjon kan redusere aktivitetsnivå betydelig, som igjen kan lede til vektøkning. Svaret i dette er at kaloritellingen din ikke var korrekt. Skriver ikke 'kanskje' eller 'sannsynligvis' nå, det er veletablert at personer som sier de har lavt inntak av mat uten å gå ned i vekt, egentlig ikke vet hvor mye de får i seg.

Anonymkode: 54fcf...c98

[Matas]

Tråden er ryddet for helseskadelig innhold.

Matas, mod. 

[AnonymBruker]

Ja, jeg trodde jeg spiste mindre og holdt meg til mye mindre kalorier enn det som var realiteten. Det var først da jeg i to uker veide absolutt alt jeg spiste og målte alt jeg drakk som innholdt kalorier at jeg så hvor de ekstra kaloriene var. 
Har hittil i år gått ned over 10 kg kun ved å være bevist at jeg faktisk spiser. Jeg har ikke et spesielt sunt kosthold, men jeg er flink til å kontrollere porsjonene. Ikke er jeg spesielt aktiv heller, går bare 2-5000 skritt om dagen. 

Anonymkode: 6c0d5...f34

[Fighter83]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Har du erfaring med ozempic? Jeg er litt skeptisk til flere medisiner😅

Anonymkode: 73338...328

Jeg har erfaring men jeg er ikke psykiater. 

[AnonymBruker]

Jeg gikk på ssri maksdose i to år og gikk ned 13 kg. Ikke grunnet annet enn at jeg begynte på diett for å motbevise legens påstand om vektøkning. Spiste ca 1200 cal om dagen. 

Anonymkode: 846b4...8cb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Jeg gikk på ssri maksdose i to år og gikk ned 13 kg. Ikke grunnet annet enn at jeg begynte på diett for å motbevise legens påstand om vektøkning. Spiste ca 1200 cal om dagen. 

Anonymkode: 846b4...8cb

Det er for lite for en voksen kvinne. Usunt i lengden

Anonymkode: 5f044...62f