Spise mat på kvelden, fucker det opp alt?

[AnonymBruker]

Fasting skal jo liksom være bra, men foreløpig holder jeg meg innenfor å spise ett fast antall kalorier i døgnet. Så lenge jeg holder meg til disse kaloriene, er det samme når jeg spiser? Eller er det veldig dumt? 

Anonymkode: d6b31...727

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (45 minutter siden):

Fasting skal jo liksom være bra, men foreløpig holder jeg meg innenfor å spise ett fast antall kalorier i døgnet. Så lenge jeg holder meg til disse kaloriene, er det samme når jeg spiser? Eller er det veldig dumt? 

Anonymkode: d6b31...727

Kjem an på kva du går for og kvifor du et slik du gjer 

Fasting er vel bra fordi det gir tarmen kvile. 

Anonymkode: 91418...50e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Kjem an på kva du går for og kvifor du et slik du gjer 

Fasting er vel bra fordi det gir tarmen kvile. 

Anonymkode: 91418...50e

Spiser bra kost, men holder med til få kalorier med beskjed fra sso. 

Anonymkode: d6b31...727

[Camillapb]

Så lenge du ligger i underskudd og føler deg bra har det ingenting å si når tid på døgnet du spiser. Prinsippet er det samme - kalorier inn, kalorier ut😊

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 29.8.2023 den 12.17):

Spiser bra kost, men holder med til få kalorier med beskjed fra sso. 

Anonymkode: d6b31...727

Kva er sso?

Anonymkode: 91418...50e