Klatring eller padel med skulder eller kneproblemer

[AnonymBruker]

Jeg har så lyst å begynne med klatring, og spille padel. Har tenkt på det lenge, men ikke kommet igang. Nå er jeg snart 40, og har fått degenerativ meniskskade, og har litt vondt i skuldrene.🫤 Har fått øvelser fra fysio som jeg har gjort en god stund, vet ikke om det kommer til å hjelpe. Blitt litt bedre i kneet da. Er det noe håp..? Andre som har vondt steder, men likevel klatrer eller spiller padel?

Anonymkode: bdb45...32b