mindfulness for første gang

[AnonymBruker]

tips til en bra på youtube?

Anonymkode: 3a353...770

[AnonymBruker]

Kanalene The Honest Guys og Ally Boothroyd (yoga nidra) er mine go to. Bytter litt på, men de aller fleste videoene  deres er bra og fortellerstemmene er veldig behagelig å høre på. 

Anonymkode: 6c367...930

[AnonymBruker]

Likte godt å gjøre øvelsene på norsk i begynnelsen

https://www.youtube.com/watch?v=E9m6BTMUziM&t=479s

https://www.youtube.com/watch?v=Lov0SQw5G-0&t=624s

 

Anonymkode: be768...85c