Hvordan regner jeg ut kaloriene i dette måltidet?

[AnonymBruker]

Middagen veier 340g og er på 810 kcal. Spiste bare 153g, hvor mange kalorier er det i porsjonen på 153g som ble spist? 

Kan du vær så snill å skrive ned regnestykket og fremgangsmåten slik at jeg kan lagre det og bruke det siden? 

Anonymkode: 95ac6...51f

[visp]

Det enkleste er å finne ut hvor mange kalorier det er pr. gram: 810 kcal del på 340 gram= 2, 38 kcal/g.

Så ganger du det med 153 gram som du spiste. Da får du 364, 5 kcal.

[AnonymBruker]

visp skrev (Akkurat nå):

Det enkleste er å finne ut hvor mange kalorier det er pr. gram: 810 kcal del på 340 gram= 2, 38 kcal/g.

Så ganger du det med 153 gram som du spiste. Da får du 364, 5 kcal.

Tusen, tusen takk for hjelpen! Det var faktisk forståelig.


Ts

Anonymkode: 95ac6...51f

[visp]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Tusen, tusen takk for hjelpen! Det var faktisk forståelig.


Ts

Anonymkode: 95ac6...51f

Så bra:) Det du sikkert kommer til å komme borti mest er vel hvor mange kalorier en matvare har pr. 100 gram.

I brød f.eks. 330 kcal/100 g. Del på 100 for å få pr. gram (3,3 kcal/g) og gang med hvor mye brødskiva veier.