Motivasjonstråd for oss som ikke vil gå opp i vekt i høst

[AnonymBruker]

Dagens veiing viser at vekten er innenfor målet. Det betyr at jeg har gått ned de kiloene jeg hadde gått opp før sommeren. Akkurat nå synes jeg det går veldig lett, jeg tar nesten automatisk de gode valgene for kroppen og helsa. Eneste er at jeg fort blir litt stillesittende fordi jeg er sliten på ettermiddagene.

Anonymkode: e307e...5c1

[AnonymBruker]

Jeg har gått på en skikkelig smell i uka som gikk. Hadde mensen, og har hatt det travelt på jobb. Det ble flere episoder med uplanlagte utskeielser, og spising uten egentlig å smake så mye på maten, bare hive innpå. Nå er jeg i ferd med å hente meg inn, men kjenner på hva en sånn uke gjør med meg. Merkelig den følelsen av at alt er spolert, så nå er det bare å kjøre på.

Anonymkode: e307e...5c1