Gjest Gjest Skrevet 17. januar 2006 #1 Skrevet 17. januar 2006 Jeg skal begnne å trene(Hurra!!), og lurer litt på dette med spinning, hva trener man da?? Jeg har trimsykkel hjemme, for lang sykkeltur bør jeg ta pr.dag??
Gjest Gjest Skrevet 17. januar 2006 #2 Skrevet 17. januar 2006 Man trener kondisjon når man trener spinning. I tillegg vil det gi deg mer muskler og styrke i beina,lår og rumpe. Ta så lange turer du orker! MInst 30 min trening hver dag
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå