Vil dette gi utslag på vekten?

[AnonymBruker]

Jeg spiser fire normale, sunne måltider ila. en dag, hver dag. I dag spiste jeg også en hel pakke kjeks, og to sjokolader. Vil dette gi utslag på vekta? 

Anonymkode: 4721c...5c5

[AnonymBruker]

Kun midlertidig økning i vannvekt.

Anonymkode: db898...4f4

[Ullvott]

Det er ikke hva du gjør én gang som gir utslag: det er vanene dine over tid som har noe å si for vekta. 

[AnonymBruker]

Nei. Spiser man for mye over tid går man opp. Ikke av å overspise 1 dag.

Anonymkode: b2bed...d90

[Gregarious]

Du spør feil spørsmål. Det er ikke utslag på vekta som er interessant, det er adferden som betyr noe.
Så en må spørre seg hvorfor en gjorde det og hvilken eventuelle tiltak en kan gjøre for at dette ikke påvirker framtidig atferd.

Eventuelt kan en konstatere at dette skjer bare en gang i blant og det er lite sannsynlighet for å bli et signifikant problem.

[AnonymBruker]

Det må være en veldig stor kjekspakke og noen enorme sjokolader hvis de alene skal gi deg flere tusen kalorier overskudd.

For å legge på deg en kilo må du innta ca. 7000 flere kalorier enn det kroppen din bruker opp. Det får man ikke til på én dag.

Anonymkode: d2ccf...61d