2-åring og søvn. Kutte ut dagsoving?

[AnonymBruker]

Datteren min er 2 år og 3 mnd. og har siden hun ble 2 år trøblet mye med legging på kveldstid. Hun har sovnet greit på dagtid og hatt en hvil mellom kl. 12 - 13 eller kl. 13 - 14. Problemet oppstår på kveldstid. Hun blir lagt rundt kl. 19 eller 19:30, men sovner ikke før kl. 22:30. Kan leke og bable litt med seg selv i sprinkelsenga (ja, hun sover fortsatt i den. Kommer seg ikke utav) i en times tid før det er full oppstandelse. Da tas hun opp litt, blir lagt igjen også babler hun videre. Helt til kl. 22:30 og da legger hun seg til.  Det betyr at hun ikke får nok antall timer søvn ettersom at hun står opp kl. 7. 

Testet ut å kutte ut dagsovingen de siste ukene, og det har fungert fint med tanke på at hun har sovnet veldig kjapt kl. 19. Men hun er trøtt som bare juling på dagtid. Det begynner kl. 13 og er stort sett trøtt fram til hun skal legge seg for kvelden. Svinger litt, men grinete og misfornøyd. 

Er dette bare en fase vi må gjennom eller bør vi legge inn dagsoving igjen og håpe på at hun sovner tidligere på kveld? Hva ville dere gjort?

Anonymkode: a39d3...2c8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Datteren min er 2 år og 3 mnd. og har siden hun ble 2 år trøblet mye med legging på kveldstid. Hun har sovnet greit på dagtid og hatt en hvil mellom kl. 12 - 13 eller kl. 13 - 14. Problemet oppstår på kveldstid. Hun blir lagt rundt kl. 19 eller 19:30, men sovner ikke før kl. 22:30. Kan leke og bable litt med seg selv i sprinkelsenga (ja, hun sover fortsatt i den. Kommer seg ikke utav) i en times tid før det er full oppstandelse. Da tas hun opp litt, blir lagt igjen også babler hun videre. Helt til kl. 22:30 og da legger hun seg til.  Det betyr at hun ikke får nok antall timer søvn ettersom at hun står opp kl. 7. 

Testet ut å kutte ut dagsovingen de siste ukene, og det har fungert fint med tanke på at hun har sovnet veldig kjapt kl. 19. Men hun er trøtt som bare juling på dagtid. Det begynner kl. 13 og er stort sett trøtt fram til hun skal legge seg for kvelden. Svinger litt, men grinete og misfornøyd. 

Er dette bare en fase vi må gjennom eller bør vi legge inn dagsoving igjen og håpe på at hun sovner tidligere på kveld? Hva ville dere gjort?

Anonymkode: a39d3...2c8

Ville først prøvd å kutte litt i dagsøvnen, kanskje en halvtime vil være nok til å få henne greit gjennom resten av dagen, men likevel lite nok til at leggingen går greit? Ville også prøvd å legge dagsovingen så tidlig som mulig, f.eks 12-12:30.

Anonymkode: d6d97...dbe

[AnonymBruker]

Kutt ut dagsoving. Så hjelper det på kvelden 

Anonymkode: 20f2b...7a5

[AnonymBruker]

Enig i at det kan være greit å redusere dupp og legge den så tidlig som mulig. Eventuelt kan dere legge nærmere 18 enn 19 hvis dere ikke vil ha dagsøvn lengre? 

Tror dessverre ingen sitter på noen fasit, tror de fleste familier finner sin egen oppskrift etter litt prøving og feiling 😊

Anonymkode: 3909a...dbf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Datteren min er 2 år og 3 mnd. og har siden hun ble 2 år trøblet mye med legging på kveldstid. Hun har sovnet greit på dagtid og hatt en hvil mellom kl. 12 - 13 eller kl. 13 - 14. Problemet oppstår på kveldstid. Hun blir lagt rundt kl. 19 eller 19:30, men sovner ikke før kl. 22:30. Kan leke og bable litt med seg selv i sprinkelsenga (ja, hun sover fortsatt i den. Kommer seg ikke utav) i en times tid før det er full oppstandelse. Da tas hun opp litt, blir lagt igjen også babler hun videre. Helt til kl. 22:30 og da legger hun seg til.  Det betyr at hun ikke får nok antall timer søvn ettersom at hun står opp kl. 7. 

Testet ut å kutte ut dagsovingen de siste ukene, og det har fungert fint med tanke på at hun har sovnet veldig kjapt kl. 19. Men hun er trøtt som bare juling på dagtid. Det begynner kl. 13 og er stort sett trøtt fram til hun skal legge seg for kvelden. Svinger litt, men grinete og misfornøyd. 

Er dette bare en fase vi må gjennom eller bør vi legge inn dagsoving igjen og håpe på at hun sovner tidligere på kveld? Hva ville dere gjort?

Anonymkode: a39d3...2c8

Ene barnet var ferdig med dagsoving før 2år. Gikk bare ikke, og sov endelig bedre på natten, sov hel natt og var opplagt på dagen. Sovnet hun i bilen eller på sofaen når hun var trøtt på dagen så var det selvfølgelig greit. Men hun hadde ikke behov for det daglig.

Anonymkode: 705bd...e1c

[AnonymBruker]

Vært gjennom dette med begge mine rundt 2,5 år. Det er vanlig at de er trøtte på dagtid i en overgangsfase før det går seg til. 

Anonymkode: 377da...c41

[AnonymBruker]

Det som også er greit å huske på dersom dere velger å gå for å kutte dagsoving helt, er at det vil gå seg til i løpet av noen uker/måneder slik at barnet vil bli mindre trøtt og sutrete mot slutten av dagen. Både fordi barnet blir større og dermed trenger mindre søvn, men også fordi barnet etter noen uker vil bli vant til den nye søvnrytmen, og sove lenger om morgenen (dersom det er mulig), for å kompensere for den manglende dagsøvnen.

Anonymkode: d6d97...dbe