Dine beste råd for å bygge selvtillit

[AnonymBruker]

... til noen som ikke har noe fra før. 

Anonymkode: c4671...889

[AnonymBruker]

Ikke å lese, gruble, tenke, prate osv. men å handle. Bygge trygghet gjennom å agere. Skritt for skritt. Utfordre komfortsonen. Hoppe i det. Gå videre. Da bygger du deg en trygg plattform som gjør at du ikke blir så opptatt av enkelte feilskjær.

Anonymkode: 27a82...290

[AnonymBruker]

Antar at du er mann? Se på healthygamerGG på youtube? 

 

Anonymkode: bc882...702

[AnonymBruker]

Hold deg borte fra mennesker som bryter deg ned.

Anonymkode: 4c0c1...6aa

[AnonymBruker]

1. Hold deg KUN til mennesker som vil deg godt.

2. Tenk at livet er her og nå.... Ingen vet den dagen sola går ned ...( prøve å tenke slik)

3. Egen pleie ( dans,trening,bøker what ever gir deg påfyll)

 

4. Traumer fra fortiden? Dårlig selvbilde pga fortid? Kan være verdt investere i psykolog. 

 

 

 

 

Anonymkode: f8601...6af

[Gjest Hoia]

Her inne er det mange iskuler. Hvis en vil fortsette å være her, så er det faktisk en øvelse for selvtilliten i å håndtere så mange jævlige utsagn som det er her, enten det er livssituasjon, utseende, ditten og datten. Fordi slike fjerne mennesker finnes, men det er så mange mennesker som ikke er slik, flertallet er ikke slik. Så det å bygge seg opp, få et fundament uavhengig av alt det rare der, er kjempeviktig. 

Mennesker som skader andre kommer aldri til å bli spesielt lykkelige. Bare bygge seg opp litt etter litt.

[AnonymBruker]

Skills!!! Det er viktig, spesielt for en mann. Lær deg ferdigheter. Fiske, seile, lage mat, dyrke grønnsaker, klatre - ja hva som helst egentlig. 

Anonymkode: 27a82...290

[AnonymBruker]

Drit fullstendig i hva andre måtte tenke og mene. Skylapper på som en travhest og finn ditt eget løp å kjøre. Gjør ting som bygger mestring og glede, små skritt er også skritt

Anonymkode: 65bb4...f4d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Skills!!! Det er viktig, spesielt for en mann. Lær deg ferdigheter. Fiske, seile, lage mat, dyrke grønnsaker, klatre - ja hva som helst egentlig. 

Anonymkode: 27a82...290

Vet ikke om dette er det beste rådet. De som har det best med seg selv er fornøyd med nettopp seg selv, og ikke det man kan.

Anonymkode: debf0...0c8

[AnonymBruker]

Styrketrening.

Anonymkode: 1dc5c...d06

[Gjest Hoia]

Ja, bli selvsikker i seg selv. Kan godt lære noe nytt, men det har ikke noe å si for hvordan du ser på deg selv. Men likevel ha åpne horisonter, for å bli kjent med nye uansett hvor du er! En må tåle mange avvisninger i livet, det er kun slik en finner mennesker som er supre!

Menn som gjemmer seg bak ytre greier er så turn off. Særlig hvis de blir sutrete og kjerringaktige bak fire vegger! 

[absinthia]

Det er viktigere med selvbilde og selvfølelse. Selvtillitt er som oftest knyttet opp til en eller annen form for prestasjon. 
Personer som har god selvtillitt, men dårlig selvbilde og selvfølelse er ofte ganske uspiselige. 
For å ha et bra liv som menneske, er det viktigste en kan gjøre at en aksepterer seg selv med eventuelle feil og mangler, samtidig som en er klar over at en er like mye verd som andre ( og at andre er like mye verd som deg) , da blir man også mindre usikker, fordi selvbildet ditt ikke rakner totalt, hver gang du ikke presterer like godt som du ville, eller målt opp mot andre. 

Her har du en fin liten link som sier noe om forskjellene og kommer med noen små råd. https://psykologvirke.no/terapi-oslo/behandling-darlig-selvfolelse-selvbilde-selvtillit/