Spiste 800 gram smågodt i går (!)

[AnonymBruker]

Jepp, det presterte jeg altså og gjøre. Vekta opp 1,4 kilo i dag. Tenkte jeg skulle fordele smågodtet over flere dager, det vet jeg jo egentlig at aldri går bra. Så i dag må jeg bare leve med meg selv 😔

Anonymkode: 6beb5...ea7

[AnonymBruker]

Nesten 1 kilo smågodt?? Seriøst???

Anonymkode: 5fcd7...cff

[AnonymBruker]

Hvis dette er sant må du skaffe deg profesjonell hjelp, det er jo helt sykt.

Anonymkode: ab518...e97

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Nesten 1 kilo smågodt?? Seriøst???

Anonymkode: 5fcd7...cff

Jepp! 

Anonymkode: 6beb5...ea7

[AnonymBruker]

Diabetes speedrun any%

Anonymkode: edcb3...5ad

[AnonymBruker]

Skjønner ikke hvordan du klarte det engang, jeg, 800 gram smågodt bruker jeg lang tid på å spise opp 😅 ble du ikke kvalm? 

Anonymkode: e0543...133

[AnonymBruker]

Det var kjipt❤️ Uansett om du hadde fordelt det over flere dager ville vektoppgangen vært der❤️ 100 gr smågodt inneholder mellom 350-500 kcal. Det er lurt å ikke kjøpe mer enn du kan spise for å holde vekten ❤️

Anonymkode: 27760...c84

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Skjønner ikke hvordan du klarte det engang, jeg, 800 gram smågodt bruker jeg lang tid på å spise opp 😅 ble du ikke kvalm? 

Anonymkode: e0543...133

Jo, ble ganske kvalm, måtte ta noen pauser 😁

Anonymkode: 6beb5...ea7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Jepp, det presterte jeg altså og gjøre. Vekta opp 1,4 kilo i dag. Tenkte jeg skulle fordele smågodtet over flere dager, det vet jeg jo egentlig at aldri går bra. Så i dag må jeg bare leve med meg selv 😔

Anonymkode: 6beb5...ea7

Du ble ikke 1,4 kg feitere, kroppen din holder på vann pga sukkeret blant annet, og salt og karbohydrater. 

800 gram smågodt på én dag er null stress. 800 gram smågodt hver dag, er mindre sunt, men går i perioder ☺

Anonymkode: bf434...4bb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det var kjipt❤️ Uansett om du hadde fordelt det over flere dager ville vektoppgangen vært der❤️ 100 gr smågodt inneholder mellom 350-500 kcal. Det er lurt å ikke kjøpe mer enn du kan spise for å holde vekten ❤️

Anonymkode: 27760...c84

Ja, tror jeg er ferdig med smågodt for en stund. Er slank altså, bmi på 19, men noen dager går det altså galt ...

Anonymkode: 6beb5...ea7

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker said:

Hvis dette er sant må du skaffe deg profesjonell hjelp, det er jo helt sykt.

Anonymkode: ab518...e97

Jeg er 178 cm og veier 65 kg. Trener hver ukedag og spiser sunt hele uka, men hver lørdag spiser jeg omtrent en kilo smågodt  går så bra så!

Anonymkode: 54fee...ae3

[AprilLudgate]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Ja, tror jeg er ferdig med smågodt for en stund. Er slank altså, bmi på 19, men noen dager går det altså galt ...

Anonymkode: 6beb5...ea7

Pleier du binge jevnlig? 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Det var kjipt❤️ Uansett om du hadde fordelt det over flere dager ville vektoppgangen vært der❤️ 100 gr smågodt inneholder mellom 350-500 kcal. Det er lurt å ikke kjøpe mer enn du kan spise for å holde vekten ❤️

Anonymkode: 27760...c84

Dette er bare tull, hun gikk ikke opp 1,4 kg i fett over natta. 

Anonymkode: bf434...4bb

[AnonymBruker]

AprilLudgate skrev (Akkurat nå):

Pleier du binge jevnlig? 

Jeg får noen voldsomme sultdager, og da spiser jeg veldig mye. 

Anonymkode: 6beb5...ea7

[AprilLudgate]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg får noen voldsomme sultdager, og da spiser jeg veldig mye. 

Anonymkode: 6beb5...ea7

Ja, om du med veldig mye mener type tusenvis av kalorier som gir sterkt ubehag, kanskje oppkast og så denne dårlige følelsen etterpå så er det på tide å ringe psykolog.

 

[AllahBallah]

Høres ut som du storkoste deg 😊❤️

[AnonymBruker]

AllahBallah skrev (Akkurat nå):

Høres ut som du storkoste deg 😊❤️

Hehe, smakte godt, ja! I dag blir det tilbake til kokte egg og grovbrød 😁

Anonymkode: 6beb5...ea7

[AnonymBruker]

Nish. Gjort er gjort og spist ee spist.  du har sikkert spist lite de siste dagene, og kroppen krevde raske kcal.

ingen skade skjedd om det bare skjer en sjeldent gang

Anonymkode: 2f564...b8c

[Lacy]

AnonymBruker skrev (44 minutter siden):

Dette er bare tull, hun gikk ikke opp 1,4 kg i fett over natta. 

Anonymkode: bf434...4bb

Hvis antatt overvektig og inaktiv så omdanner dette seg til fett. Dersom hun trener/aktiverer seg til 3000 kcal underskudd før neste runde med smågodt har det jevnet seg ut.

[AnonymBruker]

Det hørtes helt nydelig ut å bare gasse på med smågodt, jeg kunne lett gjort det samme før. Nå blir jeg helt elendig om jeg spiser for mye sukker  

Jeg tipper det er mange, som til og med spiser mer, men er for skamfulle til å stå frem  

Anonymkode: 829ba...255