Ukesmeny for low carb diett

[AnonymBruker]

Noen på lavkarbo diett som vil dele hva dere spiser? Trenger inspirasjon 😊

Anonymkode: 1636d...485

[AnonymBruker]

Mye kjøtt som kylling, storfe, lam

Sjømat som Laks, scampi

Bruker også mye Cottage cheese, mager kesam, fløte, egg, proteinpulver

selvsagt masse grønnsaker, salat

Alt fra eggerøre, omelett, kebab, grilla/stekt/ovnsstekt kjøtt/sjømat med ovnsbakt grønnsaker, løk- og soppstuing, taco, protein pannekaker

Kesam kan brukes til å lage masse dip eller typ "saus". 

Internett er fullt av oppskrifter, er det bare å google lavkarbo oppskrifter. Om du er på instagram er det nok av tags du kan søke opp

Anonymkode: 56d7d...906

[AnonymBruker]

Hvor mange gram  protein pr dag blir dette da?

Anonymkode: 6343d...347