Tråd om diverse preparater mot IBS

[AnonymBruker]

Jeg vil lage en samletråd om produkter som kan hjelpe mot irritabel tarm. 
Det finnes jo mange forskjellige enzymer og gode bakterier. 
 

Bonus hvis du kan foreslå noe som er laktosefritt. 
 

Vet at stressmestring, mosjon osv kan hjelpe…. Men denne tråden skal altså handle om kosttilskudd og preparater. 

Anonymkode: 71664...742

[AnonymBruker]

Youghurt, kulturmelk og modne oster.

Anonymkode: f1bed...2c7

[AnonymBruker]

Lang kur med probiotika, samt evnt tilskudd av enzymer senere. 

Anonymkode: b7784...edc

[AnonymBruker]

Spis hele, rene og mest mulig upreparerte matvarer. Altså joghurt naturell med honning heller enn joghurt med smak og e-stoffer. Kjøtt som du kapper og steker selv heller enn pre-marinert kjøtt tilsatt betenkelige ting. Vask frukten din godt, spis hjemmelaget brød. Har du vansker for å fordøye en enkelt matvare? Sjekk om du fordøyer den helt fint etter at den er spiret, fermentert eller lunken. 

Du trenger ikke kosttilskudd. Det er bare humbug. Hvordan vet du at noe er humbug? Når noen sier «dette hjelper for A og B og C» så sjekker du om de på noe vis tjener penger på at du kjøper A, B, eller C. Gjør de det? Da kan du med sikkerhet anta at de lyver.

Anonymkode: 19b8b...377

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Lang kur med probiotika, samt evnt tilskudd av enzymer senere. 

Anonymkode: b7784...edc

Dette er den eneste som har gitt effekt for meg, leser det gjelder for flere https://detox.no/products/megasporebiotic-sporebiotika?_pos=1&_psq=mega&_ss=e&_v=1.0

Anonymkode: b7784...edc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Spis hele, rene og mest mulig upreparerte matvarer. Altså joghurt naturell med honning heller enn joghurt med smak og e-stoffer. Kjøtt som du kapper og steker selv heller enn pre-marinert kjøtt tilsatt betenkelige ting. Vask frukten din godt, spis hjemmelaget brød. Har du vansker for å fordøye en enkelt matvare? Sjekk om du fordøyer den helt fint etter at den er spiret, fermentert eller lunken. 

Du trenger ikke kosttilskudd. Det er bare humbug. Hvordan vet du at noe er humbug? Når noen sier «dette hjelper for A og B og C» så sjekker du om de på noe vis tjener penger på at du kjøper A, B, eller C. Gjør de det? Da kan du med sikkerhet anta at de lyver.

Anonymkode: 19b8b...377

Kosttilskudd er ikke alltid humbug, særlig hvis man har dårlig næringstopptak og begrensninger i kosthold (som ikke er så uvanlig med IBS). 

Å spise kjøtt som man kapper selv har lite for seg hvis kjøttet ikke er gressforet og økologisk. 

Anonymkode: b7784...edc

[Topsi]

Probotika, gjerne sterke, samt imodium,  helst imodium comp

[AnonymBruker]

Bæsj: https://www.volvat.no/tjenester/mage-og-tarm/fekal-transplantasjon/

Anonymkode: f1bed...2c7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Spis hele, rene og mest mulig upreparerte matvarer. Altså joghurt naturell med honning heller enn joghurt med smak og e-stoffer. Kjøtt som du kapper og steker selv heller enn pre-marinert kjøtt tilsatt betenkelige ting. Vask frukten din godt, spis hjemmelaget brød. Har du vansker for å fordøye en enkelt matvare? Sjekk om du fordøyer den helt fint etter at den er spiret, fermentert eller lunken. 

Du trenger ikke kosttilskudd. Det er bare humbug. Hvordan vet du at noe er humbug? Når noen sier «dette hjelper for A og B og C» så sjekker du om de på noe vis tjener penger på at du kjøper A, B, eller C. Gjør de det? Da kan du med sikkerhet anta at de lyver.

Anonymkode: 19b8b...377

Jeg reagerer på honning.

Anonymkode: f1bed...2c7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg reagerer på honning.

Anonymkode: f1bed...2c7

Honning var nok bare et eksempel, du kan bruke annen type søtning som f.eks lønnesirup o.l. Poenget er å bruke rene produkter. Du trenger forøvrig ikke bruke søtning i yoghurten heller. 

Anonymkode: b7784...edc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Dette er den eneste som har gitt effekt for meg, leser det gjelder for flere https://detox.no/products/megasporebiotic-sporebiotika?_pos=1&_psq=mega&_ss=e&_v=1.0

Anonymkode: b7784...edc

Så fint at noen svarer på det jeg faktisk lurer på! 
 

Anonymkode: 71664...742

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Spis hele, rene og mest mulig upreparerte matvarer. Altså joghurt naturell med honning heller enn joghurt med smak og e-stoffer. Kjøtt som du kapper og steker selv heller enn pre-marinert kjøtt tilsatt betenkelige ting. Vask frukten din godt, spis hjemmelaget brød. Har du vansker for å fordøye en enkelt matvare? Sjekk om du fordøyer den helt fint etter at den er spiret, fermentert eller lunken. 

Du trenger ikke kosttilskudd. Det er bare humbug. Hvordan vet du at noe er humbug? Når noen sier «dette hjelper for A og B og C» så sjekker du om de på noe vis tjener penger på at du kjøper A, B, eller C. Gjør de det? Da kan du med sikkerhet anta at de lyver.

Anonymkode: 19b8b...377

Alt du skriver om matlaging er allerede en selvfølge for oss med ibs. Jeg er ute etter enda litt mer hjelp. 

Anonymkode: 71664...742

[AnonymBruker]

Topsi skrev (22 minutter siden):

Probotika, gjerne sterke, samt imodium,  helst imodium comp

Ja, men imodium er jo mer som akutt medisin å regne. Jeg skulle gjerne visst hva folk tar av enzymer osv. ☺️ 

Hva slags probiotika anbefaler du? 

Anonymkode: 71664...742

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (31 minutter siden):

Youghurt, kulturmelk og modne oster.

Anonymkode: f1bed...2c7

Tåler ikke laktose, så det går ikke. 

Anonymkode: 71664...742

[Topsi]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ja, men imodium er jo mer som akutt medisin å regne. Jeg skulle gjerne visst hva folk tar av enzymer osv. ☺️ 

Hva slags probiotika anbefaler du? 

Anonymkode: 71664...742

Jeg har kjøpt preparater på helsekost med 50mrd bakterier og fulgte opp med bio-dophilus 8mrd som jeg tok to av

[AnonymBruker]

Topsi skrev (36 minutter siden):

Jeg har kjøpt preparater på helsekost med 50mrd bakterier og fulgte opp med bio-dophilus 8mrd som jeg tok to av

Da skal jeg Google det. Takk! 

Anonymkode: 71664...742

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ja, men imodium er jo mer som akutt medisin å regne. Jeg skulle gjerne visst hva folk tar av enzymer osv. ☺️ 

Hva slags probiotika anbefaler du? 

Anonymkode: 71664...742

Det er flere typer enzymer. De du får i Norge er sånn man tar midt under hovedmåltid (ikke før eller etter). De fra Solaray er den beste av det vihar, tror jeg. Men så får man tak i bedre produkter fra iherb, hvor man tar en kapsel hver morgen utenfor måltid. F.eks https://no.iherb.com/pr/doctor-s-best-digestive-enzymes-90-veggie-caps/12

Jeg ville nok begynt med probiotika (sporebiotic) - forsiktig, holdt meg til det i noen mnd, og så tilsette enzymer evnt. Du kan også snakke direkte med de som driver hjemmesiden til linken jeg sendte for mer veiledning rundt dette. Dette er ingen quickfix, man må belage seg på at det tar tid.

Anonymkode: b7784...edc

[AnonymBruker]

Hvis man for eksempel har for lite spytt (det vet jeg at jeg har) og for den saks skyld tarmsaft, hva er best da? 

Anonymkode: 71664...742