Youghurt

[Fru2020]

Er all youghurt bra for mage og tarm, eller er det noen sorter som utmerker seg?

[AnonymBruker]

Det er ikke forsket nok på dette ting i si at fasiten er at JA DET FUNKER FOR ALLE.

Det KAN funke for deg, men ikke nødvendigvis for alle. 

Melkesyrebakterier og probiotika som blant annet finnes i yoghurt kan virke tarmregulerende

https://helse-stavanger.no/avdelinger/hode-og-halsklinikken/avdeling-for-rehabilitering/seksjon-for-klinisk-ernering/kost-ved-mage-og-tarmproblemer

Anonymkode: daf1c...3eb

[AnonymBruker]

For meg er melkeprodukter et mareritt for tarm, uavhengig om det er gresk yoghurt eller ost. Det som er bra for å regulere tarm, er noen mnd med probiotika, og evnt tilskudd av enzymer. Kosthold såklart også viktig (ren mat, mye grønt osv).

Anonymkode: 4bc08...c5d

[ThereGoesBob]

Sluttet med yoghurt på 90 tallet. Jeg drikker Biola en gang i blant.

[AnonymBruker]

Fru2020 skrev (11 timer siden):

Er all youghurt bra for mage og tarm, eller er det noen sorter som utmerker seg?

Yoghurt naturell er den einaste som er bra for mage/tarm, smakstilsett yoghurt og lettyoghurt er ikkje noko særleg. 

Anonymkode: 94bad...864

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Yoghurt naturell er den einaste som er bra for mage/tarm, smakstilsett yoghurt og lettyoghurt er ikkje noko særleg. 

Anonymkode: 94bad...864

Så om du et yoghurt med fruktpuré, så er det verre enn å ete frukt ved sidan?

Anonymkode: 61707...dc6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

Så om du et yoghurt med fruktpuré, så er det verre enn å ete frukt ved sidan?

Anonymkode: 61707...dc6

Om du et yoghurt naturell som du sjølv tilset bær og slikt i, så er det sjølvsagt gode greier. 

Anonymkode: 94bad...864

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 13.7.2023 den 23.15):

Om du et yoghurt naturell som du sjølv tilset bær og slikt i, så er det sjølvsagt gode greier. 

Anonymkode: 94bad...864

Hva slags søtning er sunnest i såfall? 

Anonymkode: 6ca7f...0a0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hva slags søtning er sunnest i såfall? 

Anonymkode: 6ca7f...0a0

Honning. Viss du absolutt på ha søtning. Det kan vere veldig godt og søtt med berre bær også! 

Anonymkode: 94bad...864

[Lill3My]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Honning. Viss du absolutt på ha søtning. Det kan vere veldig godt og søtt med berre bær også! 

Anonymkode: 94bad...864

Hvorfor mener du at honning er sunnere enn annen søtning?

[Lill3My]

Fru2020 skrev (På 13.7.2023 den 11.29):

Er all youghurt bra for mage og tarm, eller er det noen sorter som utmerker seg?

Usøtet yoghurt, uten smakstilsetninger og konsistensmiddeler som karragenan, mest mulig av råvaren: melk.

Sett gjerne smak på naturell yoghurt selv ved å bruke bær og liknende

Sliter du med tarmen og fordøyelsen, ille jeg sørget for å inkludere både PRObiotika OG PREbiotika 

[AnonymBruker]

Gresk yoghurt eller yoghurt naturell 

Anonymkode: f294f...7df