Vi som skal ned i vekt før høsten 2023

[lb]

LB

Startvekt fra tidligere: 92,6
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,8
Mål før høsten: 82,5 kg

Juli 2023
14. juli (0)  88,8kg
21. juli(1)   90kg (+1,2kg)
28.juli (2)   89,7kg (-0,3kg)

August 2023
04. aug (3)  88,7 kg (-1kg)
11. aug (4):  88,8 kg (+0,1kg)
18. aug (5)   87,9 kg (-0,9kg)
25. aug (6)   87,3 kg (0,6-kg)


September 2023
01. sept (7)  87,5 kg (+0,2kg)
08. sept (8)  87,5 kg (-0kg)
15. sept(9)   86,6kg (-0,9kg)
22. sept (10)  86,6kg (-0kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -2,2kg
Total vektnedgang:  -6kg

Ikke ned eller opp i det hele tatt, litt kjedelig motivasjonsmessig, men hvert fall bedre med at det står stille enn at det går oppover.

[alertmeshe]

Startvekt fra tidligere: 72,2 (10.04.23)

Startvekt denne tråden: 68,3

August 2023
04. aug   68,3 kg 
11. aug    67,2 kg (- 1,1 kg)
18. aug    67,2  kg (- 0 kg)
25. aug     66,6 kg (- 0,6 kg)


September 2023
01. sept  66,9 kg (+ 0,3 kg)
08. sept    66,6 kg (- 0,3 kg)
15. sept    66,4 kg (- 0,2 kg)
22. sept    66,8 kg ( + 0,4 kg)

29. sept   66,0 kg (-0,8kg)

Total vektnedgang fra 10:04.23:  - 6,2 kg

Vektnedgang denne tråden:  - 2,3 kg

Da beveget nåla seg relativt godt ned igjen, men kroppen tviholder fortsatt på 66 tallet 😁 Periodisk faste+5:2 dietten (det skal sies at jeg denne uka har spist dårligere enn vanlig - dvs. mer usunt enn sunt, men fortsatt gjorde det utslag på vekta. Ikke noe jeg fortsetter med dog)!  Bruker østrogentilskudd, men ser ikke ut til at dette gjør det vanskeligere å gå ned - ikke noe mer enn det selve overgangsalder gjør.

[Diamant20]

Høyde: 159 cm

Startvekt for denne tråden: 59,0 kg
Mål før høsten: 56 kg


September 2023
05. sept (0) 59,0 kg (-kg)
08. sept (1) 57,8 kg (-1,2kg)
15. sept(2) 57,7 kg (-0,1kg)
22. sept (3) 56,7 kg (-1 kg)

29. sept (4) 56 kg (-0,7 kg)

 

Jeg nådde målet jo🥳 Det hadde jeg egentlig ikke trodd da jeg slang meg med. Jeg begynner endelig å nærme meg trivelvekt igjen, magen begynner å bli «flat» igjen (sånn normal flat for kvinner altså, ikke noe sykelig) og jeg trives generelt MYE bedre i egen kropp. Jeg er dog helt på grensa av egen trivelsesvekt, så jeg blir med i neste tråd og prøver å gå ned et par kilo til. Kan være fint å ha litt å gå på før eksamensperiode og jul🙈😅

Endret 29. september 2023 av Diamant20

[MrsKickit]

MrsKickit
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -74,2-
Mål før høsten: 72 kg   71kg

August 2023
18. aug (5) 72,7 kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) 74 kg (+1,3kg)
08. sept (8) 72,5 kg (-1,5kg)
15. sept(9) 71,6 kg (-0,9kg)
22. sept (10) 71,6 kg (-0kg)

29. sept (11)70,5 kg (-1,1kg)

 

Total vektnedgang: -3,7kg

Da er fokuset tilbake her og jeg nådde faktisk målet mitt for første gang her 😅

Klar for neste tråd nå og motivasjon er god for å fortsette mot en normalvektig kropp 

[Vimsa84]

Vimsa84

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -81.6 kg.-
Mål før høsten: 75 kg

Juli 2023
14. juli (0) -81,6 kg.-
21. juli(1) -81,6 kg (fått mensen, så fornøyd med at vekta ikke har gått opp hvertfall  
28.juli (2)  80,2 kg (-1,4kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): 78,9 kg (-2,7kg)
18. aug (5) 78,5kg (-0,4kg) 
25. aug (6) 77,2 kg (-1,3kg)


September 2023
01. sept (7) 77,4 kg (+0,2kg)
08. sept (8) -76kg (-1,4kg)
15. sept(9) -75,4kg (-0,6kg)
22. sept (10) 74,5 kg (-0,9kg)

29. sept (11)74,0 kg (-0,5kg)

 

Total vektnedgang: -7,6kg

Til tross for en skikkelig "dritthelg" hva kosthold og måltids rytme gjelder forrige uke pga. bryllup med lang reisevei, (4 timer en vei),mye god mat og kaker, var det overaskende å se at det fortsatt går så bra nedover.
Målet er nådd + litt til så må si meg meget fornøyd. Føler meg bedre enn på lenge. Måtte ut å kjøpe meg noen nye klær i går da mye er blitt for stort. Kommer til å fortsette med den nye livsstilen. Lenge siden jeg har vært så langt nede på 70 tallet. Skal prøve å komme meg ned til 69-70 kg.. Det vanskeligste nå tror jeg nok blir å etter hvert stabilisere vekta og klare å holde seg der....

[lb]

LB

Startvekt fra tidligere: 92,6
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,8
Mål før høsten: 82,5 kg

Juli 2023
14. juli (0)  88,8kg
21. juli(1)   90kg (+1,2kg)
28.juli (2)   89,7kg (-0,3kg)

August 2023
04. aug (3)  88,7 kg (-1kg)
11. aug (4):  88,8 kg (+0,1kg)
18. aug (5)   87,9 kg (-0,9kg)
25. aug (6)   87,3 kg (0,6-kg)


September 2023
01. sept (7)  87,5 kg (+0,2kg)
08. sept (8)  87,5 kg (-0kg)
15. sept(9)   86,6kg (-0,9kg)
22. sept (10)  86,6kg (-0kg)

29. sept (11)  86,2kg (-0,4kg)

Vektnedgang i denne tråden: -2,6kg
Total vektnedgang:  -6,4kg

Nådde ikke akkurat målet, men fornøyd med at det har gått nedover hvert fall. 

[AnonymBruker]

🍀Anonym🍀

Startvekt fra tidligere: 142 kg (01.01.2023)
Høyde: 176 cm

Startvekt for denne tråden: 115,5 kg
Mål før høsten: 107 kg

Juli 2023
14. juli (0)  115,5 kg
21. juli(1)   113,1 kg (-2,4 kg)
28.juli (2)   113,9 kg (+0,8 kg)

August 2023
04. aug (3)  111,9 kg (-2,0 kg)
11. aug (4)  111,1 kg (-0,8 kg)
18. aug (5)  110,3 kg (-0,8 kg)
25. aug (6)  110,1 kg (-0,2 kg)


September 2023
01. sept (7)   108,2 kg (-1,9 kg)
08. sept (8)   107,2 kg (-1,0 kg )
15. sept (9)   108,1 kg (+0,9 kg)
22. sept (10) 107,5 kg (-0,6 kg)

29. sept (11) 105,5 kg (-2,0 kg)

 

Total vektnedgang i denne tråden - 10,0 kg 

Total vektnedgang: - 36,5 kg 

Hurra! 🥳 Jeg klarte målet for tråden og det ble akkurat -10 kg ned siden juli.

Det var som jeg mistenkte forrige uke, at kroppen holdt på en god del vann inn mot mensen, som kamuflerte det reelle vekttapet. Veldig glad for at jeg fortsatte å jobbe målrettet selv om resultatene ikke viste seg med en gang. 
 

Ser frem til neste tråd.  Jeg må tenke og regne litt på hva som kan være et godt mål for okt-des. Det blir jo en del annerledesdager 🎄💫🥂 så tenker at målet må tilpasses det 😊

Anonymkode: ded40...253

[Hulderen]

Hulderen


Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,9 kg
Mål før høsten: 61,9 kg


August 2023
06 aug (0) 65,9 kg 
11. aug (1): 64,4 kg (- 1,5 kg)
18. aug (2) 64,4 kg (- 0 kg)
25. aug (3) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (4) -- kg (-kg)
08. sept (5) -- kg (-kg)
15. sept(6) -- kg (-kg)
22. sept (7) -- kg (-kg)

29. sept (8) 64,3 kg (- 0,1 kg)

Total nedgang 1,6 kg

 

Her ramlet jeg totalt av, gitt. Motivasjonen glapp rett og slett så mye at jeg har glemt/fortrengt å veie meg.

Da tråden ble synlig i dag, så gikk jeg på vekta for å sjekke hvordan jeg lå an. Jeg husket ikke en gang hva som var startvekta mi.

Gratulerer til dere som har klart målet deres. Gratulerer også til de som har klart å fullføre alle veiingene, ikke dårlig bare det. 

 

[Høhø]

Høhø

Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 70.5 kg (20. Juni 2023)
Mål før høsten: 63 kg

Juli 2023
14. juli (0) 68.3
21. juli(1) 67.7 kg (-0.5 kg)
28.juli (2)  66.1 (-1.6 kg)

August 2023
04. aug (3) 66.8 kg (+ 0.7 kg)
11. aug (4): 
18. aug (5) 
25. aug (6) 65 kg (-1.8 kg)


September 2023
01. sept (7) 
08. sept (8) 

15. sept(9) 64.7 kg (-0.3 kg)
22. sept (10) 64.1 kg (-0.6 kg)

29. sept (11) 64.3 kg (+ 0.2kg)

 

Total vektnedgang: 4 kg
 

Vekten viste 64.3 kg, men jeg er ganske sikker på at den er nærmere 64 blank, men at jeg veide meg litt for tidlig i dag pga. jobb. 
 

Er uansett fornøyd, og ser frem til neste tråd ☺️

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,1 kg
Mål før høsten: 92 kg

Juli 2023
10. juli (0) 95,1 kg
17. juli (1) 94,2 kg (- 0,9 kg)
31.juli (2) 95,7 kg (+ 1,5 kg)

August 2023
07. aug (3) 96,0 kg (+ 0,3 kg)
14. aug (4): 96,0 kg (0 kg)
21. aug (5) 95,7 kg (- 0,3 kg)
28. aug (6) 95,0 kg (- 0,7 kg)


September 2023
01. sept (7) 94,1 kg (- 0,9 kg)
11. sept (8) 94,0 kg (- 0,1 kg)
18. sept (9) 94,3 kg (+ 0,3 kg)
25. sept (10) 93,5 kg (- 0,8 kg)
29. sept (11) 93,1 kg (- 0,4 kg)

Vektnedgang denne tråden: - 2,0 kg
Total vektnedgang: - 11,1 kg

Som vanlig klarer jeg ikke nå mine små mål innen jeg har satt dem 🤪 Men det går nedover, og jeg har innsett for lenge siden at det vil ta tid å bli kvitt disse kiloene som har sneket seg på i løpet av to tiår. Gleder meg til ny tråd og flere kilo ned!

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden (09.juli): 60,9
Mål før høsten: 59 kg

Juli 2023
14. juli (0)  60,6 (-0,3 kg)
21. juli (1)  Ferie
28.juli (2)   Ferie

August 2023
04. aug (3)  61,1 kg (+0,5kg)
12. aug (4): 60,9 kg (-0,2kg)
18. aug (5)  60,6 kg (-0,3kg)
25. aug (6)  60,7 kg (+0,1kg)

September 2023
02. sept (7) 60,6 kg (-0,1kg)
08. sept (8) 59,8 kg (-0,8kg)
15. sept (9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)
29. sept (11) 60,2 kg (+0,4kg)

Total vektnedgang: 0,7 kg

Jeg fikk en skikkelig oppgang ved forrige eggløsning, og hoppet over veiing da. Vanligvis slipper vekten greit etter en ukes tid, men ikke denne gangen, og da mistet jeg litt motivasjon og hoppet over enda en veiing. Men det hjelper jo ikke å stikke hodet i sanden i evig tid. Så da avslutter jeg tråden med litt oppgang, og tar med meg målet over til neste tråd. 

Takk for følget alle dere flinke og tålmodige damer ❤️ 

 

[mummimamman]

Ny tråd for de som vil fortsette frem mot jul:
Vi som skal ned i vekt før julen 2023 - Kosthold og livsstil - Kvinneguiden Forum

 

[AnonymBruker]

TUSSELUSS

Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,2kg (85kg 2020)
Mål før høsten: 68kg

Juli 2023
28.juli (0)  73,2kg 

August 2023
07. aug (1): 72 kg (-1,3kg)
14. aug (2): 71,9 kg (-0,1kg)
18. aug (3) 71,7 kg (-0,2kg)
28. aug (4) 71,4 kg (-0,3kg)

September 2023
29. sept (9) -70,6kg (-0,8kg)

Vektnedgang i denne tråden: -2,6 kg

Total vektnedgang: -14,4 kg

 

Ned er ned! Gått sakte, men sikkert, har trent på senter i snart 2mnd. Vekten har egentlig ikke rørt seg noe særlig, men kroppen er annerledes! Fikk kommentarer på det i helgen "Har du slanket deg??" -og det fra en jeg ser jevnlig! Kjempegøy!

Anonymkode: dd7fa...c48

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7 (1.1.23)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 78,0
Mål før høsten: 72 kg

Juli 2023
28.juli (2)  78 kg 

August 2023
04. aug (3) 77,2 kg (- 0,8 kg)
11. aug (4) 75,9 kg (- 1,3 kg)
18. aug (5) 75,3 kg (- 0,6 kg)
25. aug (6) 74,4 kg (- 0,9 kg)

September 2023
01. sept (7) 73,5 kg (- 0,9 kg)
08. sept (8) 74,0 kg (+ 0,5 kg)
15. sept (9) 73,3 kg (- 0,7kg)
22. sept (10) 72,7 kg (- 0,6 kg)
29. sept (11) 73,2 kg (+ 0,5 kg)

Vektnedgang i tråden: 4,8 kg

Total vektnedgang: 14,5 kg

Her "skjedde livet", men det må det være plass til. Jeg har dog ikke fått gått på vekta før i dag, og ser at jeg runder av med oppgang, og ikke helt på målet. September har vært en god erfaring å ta med seg, for jeg ser at nedgangen har stoppet etter at jeg gjorde en del endringer fra august. Det er motiverende å se at jeg forholdsvis enkelt kan hente fram noen grep fra tidligere, og prøve igjen. Jeg blir med over i neste tråd! Heia heia!