Vi som skal ned i vekt før høsten 2023

[Azur83]

Azur83

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 85,4
Mål før høsten: 78 kg

Juli 2023
14. juli (0) -STARTVEKT-
21. juli(1) 85,4 kg (-kg)
28.juli (2)  -- kg (-kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

Slenger meg med her. Var med i den forrige tråden, men mistet helt motivasjonen og datt av lasset de siste ukene. 

[Queen94]

Hvordan er det folk trener? 
Jeg er helt ny og ønsker gjerne råd

[AnonymBruker]

Queen94 skrev (På 22.7.2023 den 21.06):

Hvordan er det folk trener? 
Jeg er helt ny og ønsker gjerne råd

Opprett en tråd?:) Ellers tror jeg det blir litt avsporing for denne tråden. 

Anonymkode: 9a051...7a8

[AnonymBruker]

JØRGINE-PETRINE

 

Var med i den forrige tråden, og nå er jeg ferdig med "reise bort-ferie", har en uke igjen, men da skal vi være hjemme. Så da slenger jeg meg på!

Gikk opp 2,2 kg i ferien, sa til meg selv på forhånd at 2-3 kg vel var å forvente, så det var vel innafor sånn sett. Har allerede gått ned 0,5 kg siden lørdag, så har trua på at jeg skal få til dette igjen!

 

Brukernavn

Startvekt fra tidligere: 119,8
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 108,0 (veide 106,3 da jeg tok ferie)
Mål før høsten: 99,8 kg

Juli 2023

24. juli(1)  108,0 kg (startvekt i dag)
28.juli (2)  -- kg (-kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

Setter som mål å komme akkurat på tosifret, 20 kg ned fra startvekt. Aner ikke om det går, men vil gjerne prøve.

Anonymkode: 3a396...77a

[Heln]

Heln

Startvekt fra tidligere: 124kg
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 100,0kg
Mål før høsten: 85 kg

Juli 2023
14. juli (0) -100,0kg
21. juli(1) -- kg (-kg)
28.juli (2)  -101,1 kg (+1,1kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

Har hatt ferie i to uker og spist akkurat det jeg har hatt lyst på. Greit fornøyd med bare 1,1kg opp, mye er vann og kommer til å forsvinne fort. Startet opp igjen med lavkarbo i går, tenker å fortsette med det til over helga før jeg går over til ketogent kosthold igjen  

[Rosi]

Rosi

Startvekt fra tidligere: 87,6 kg
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,8kg
Mål før høsten: 55 kg

Juli 2023
14. juli (0) 66,8 kg
21. juli(1) 65,2 kg (-1,6kg)
28.juli (2)  65 kg (-0,2kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 22,6 kg

Vektnedgang denne tråden: 1,8 kg

[Høhø]

Høhø

Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 70.5 kg (20. Juni 2023)
Mål før høsten: 63 kg

Juli 2023
14. juli (0) 68.3
21. juli(1) 67.7 kg (-0.5 kg)
28.juli (2)  66.1 (-1.6 kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2.2 kg

 

Ned hele 1.6 kg siden forrige uke, hurra! Mistenker dog at en stor del skyldes av at jeg hoppet over middag i går, og bare inntok 600 kalorier i hele går (dette er ikke mitt faste kaloriinntak). Men a win is a win!

[AnonymBruker]

🦄Unicornfarts🦄

Startvekt fra tidligere: 76,8 kg

Høyde: 170 cm 

 

Startvekt for denne tråden: 69,5 kg

Mål før høsten: 65 kg

 

Juli 2023

14. juli (0) -- 69,5 kg

21. juli (1) -- 68,7 kg (-0,8 kg)

28. juli (2) -- 68,2 kg (-0,5 kg)

 

August 2023

04. aug (3) -- kg (-kg)

11. aug (4): -- kg (-kg)

18. aug (5) -- kg (-kg)

25. aug (6) -- kg (-kg) - Ferie 🏖️

 

September 2023

01. sept (7) -- kg (-kg)

08. sept (8) -- kg (-kg)

15. sept(9) -- kg (-kg)

22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: 1,3 kg

Total vektnedgang: 8,6 kg

 

Yess da! 😁 Såå nært 67-tallet! 😍 Gått veldig bra denne uka, holdt meg til planen, men spist pittelitt godt, blant annet litt tahinikake og en is. Vært ute på gåtur og blåbærtur, så blir syltetøy koking i helga😊

Anonymkode: 9a051...7a8

[AnonymBruker]

Slenger meg på

Begynte på 87 kilo, 24.april

I dag veier jeg 76 kilo.

Går sakte, men sikkert nedover

 

Anonymkode: cfa30...573

[Spoonful]

Spoonful

Startvekt fra tidligere: 90.6
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 82.8 kg
Mål før høsten: 77 kg

Juli 2023
14. juli (0) 82.8 kg
21. juli(1) 82.8 kg (- 0 kg)
28.juli (2) 81.4 kg (- 1.4 kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: -1.4 kg

Total vektnedgang: 9.2 kg

Ok - nå begynner vi å snakke! Full kontroll hele uken, tilbake på egen vekt til veiing og i vanlige rutiner. Sikkert en del vannvekt pga kaloritett mat forrige uke, men dette er jeg fornøyd med. Går inn i bursdagshelg og skal ha mensen til uka, så har ikke all verdens forventninger til neste fredag, men dette var en god motivator i alle tilfeller 😊 

Endret 28. juli 2023 av Spoonful
la til en detalj

[Chalsa]

Chalsa

Startvekt fra tidligere: 75 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2023
14. juli (0) 74,6 kg
21. juli(1) På ferie…
28.juli (2)  71,6 kg (- 3 kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -3 kg
 

Som tidligere nevnt går jeg alltid ned noen kg når jeg er på ferie, men de kommer gjerne like fort på igjen når jeg kommer hjem. Så selvom -3 kg er helt supert, så er jeg «redd» de er tilbake neste uke 😆 Så nå får målet til neste fredag bli å holde vekta så godt det går!

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 108,0 (veide 106,3 da jeg tok ferie)
Mål før høsten: 99,8 kg

Juli 2023

24. juli(1)  108,0 kg (startvekt i dag)
28.juli (2)   108,1 kg (+ 0,1 kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: + 0,1 kg

 

Altså, ingen god uke. Har fortsatt ferien kostmessig så det holder. Nå har jeg egentlig bare gitt opp fram til jobbstart til uka. Har jo fått det til før, så MÅ få det til igjen!

Anonymkode: 3a396...77a

[Fru2020]

Startvekt fra tidligere: 144
Høyde: 177cm 

Startvekt for denne tråden: 112.3-
Mål før høsten:  105 kg

Juli 2023
14. juli (0) -112.3 kg-
21. juli(1) -- 111.4 (-0.9kg)
28.juli (2)  -- 112.2 (+0.8kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -31.8 kg

Vektnedgang siden ny start: -20 kg

Vektnedgang denne tråd: -0.1 kg

 

Denne oppgangen var planlagt, men det er dritt uansett. Det har vært gøy med masse gode måltider på ferie. Nå kjenner jeg behov for å fortsette på samme stien. Det er så lite som skal til for å gå tilbake til gamle vaner. Jeg har virkelig lyst til å fortsette å bare spise og spise. Men jeg får gjøre mitt beste med å snu trenden. 

[AnonymBruker]

Fru2020 skrev (9 minutter siden):

 

 

Denne oppgangen var planlagt, men det er dritt uansett. Det har vært gøy med masse gode måltider på ferie. Nå kjenner jeg behov for å fortsette på samme stien. Det er så lite som skal til for å gå tilbake til gamle vaner. Jeg har virkelig lyst til å fortsette å bare spise og spise. Men jeg får gjøre mitt beste med å snu trenden. 

Jeg skjønner så godt hva du mener.... Har lyst til å bare fortsette feriespisingen... Men samtidig har jeg lyst til å føle meg sånn som jeg følte meg etter å ha gått ned mange kilo.... Og det går ikke an å kombinere.....

Jørgine-Petrine

Anonymkode: 3a396...77a

[Gjest paxi]

 

Startvekt for denne tråden: 66,2 kg
Mål før høsten: 60 kg

Juli 2023
14. juli (0) x kg
21. juli(1) 66,2 kg
28.juli (2)  64,7 (- 1,5 kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Hei!

Så flinke dere har vært.

Er kjempefornøyd selv også med hele 1,5 kg ned. Jeg startet dette vektprosjektet for å unngå å gå opp i vekt siden jeg sluttet å snuse og det fungerer veldig bra. Nå jeg er både snusfri og på vei mot knallform. Det er gøy. Det er til tider litt ubehagelig, det skal jeg innrømme, men jeg står imot, for det er så motiverende å se alle de positive endringene. Snusabstinensene er så å si over også. Går inn i 4. uka uten snus.

Håper andre også finner motivasjonen denne uken, uansett hva det er. Selv er jeg veldig klar for å holde meg strikt til opplegget denne uken.

[Gjest paxi]

Chalsa skrev (5 timer siden):

 

Chalsa

Startvekt fra tidligere: 75 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2023
14. juli (0) 74,6 kg
21. juli(1) På ferie…
28.juli (2)  71,6 kg (- 3 kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -3 kg
 

Som tidligere nevnt går jeg alltid ned noen kg når jeg er på ferie, men de kommer gjerne like fort på igjen når jeg kommer hjem. Så selvom -3 kg er helt supert, så er jeg «redd» de er tilbake neste uke 😆 Så nå får målet til neste fredag bli å holde vekta så godt det går!

Hvordan klarer du å gå ned på ferie? Er du veldig aktiv?

[Queen94]

Startvekt fra tidligere: 53
Høyde: 155

Startvekt for denne tråden: -53.6
Mål før høsten: -- 48 kg

Juli 2023
14. juli (0) -53.6
21. juli(1)  53.4 kg (-kg)
28.juli (2) 52.4 kg (-kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

[KaBom]

KaBom skrev (På 17.7.2023 den 10.56):

Kabom

Startvekt fra tidligere: 81 (etter fødsel i mars) 

Startvekt for denne tråden: -73,8- (målt i slutten av juni)
Mål før høsten: -68- kg

Juli 2023
28.juli (2)  -72,6- kg (-1,2 kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -1,2 kg

Har hatt loggefri juli og hoppet på vekten i dag for å få et utgangspunkt for de neste par månedene. Er veldig fornøyd med å ha fått til nedgang i juli. Nå gleder jeg meg til å finne rutiner i løpet av høsten. 

[Wolfmoon]

Wolfmoon skrev (På 9.7.2023 den 14.18):

Wolfmoon

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 94
Mål før høsten: 89 kg

Juli 2023
14. juli (0) 94
21. juli(1) 93,5 kg (-0,5kg)
29. juli (2) 92,9 kg (-0,6 kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

 

[AnonymBruker]

Ellinor

Startvekt fra tidligere: 86,5 kg
Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2023
14. juli (0) -73,3 kg
21. juli(1) -- 72,1 kg
28.juli (2)  -- 71,2 kg

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 57328...9f1