Vi som skal ned i vekt før høsten 2023

[Lindskys]

Ny tråd for oss som vil fortsette å rapportere sammen og for nykommere som har lyst til å bli med!
Jeg kopierer oppskriften fra tidligere tråder.

Første veiedag er 14. juli.

• Hver fredag, er det veiedag. (Du kan selvfølgelig ha andre veiedager enn fredag. Det er helt opp til deg.)
• Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden
• Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
• Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Post ukens tall på nytt. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Planen er at vi veier oss 14. juli og avslutter 29 september

Legger også ved link til den store diskusjonstråden: https://forum.kvinneguiden.no/topic/1231696-vi-som-skal-ned-i-vekt-diskusjonstråden/

 

Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: -- kg

Juli 2023
14. juli (0) -STARTVEKT-
21. juli(1) -- kg (-kg)
28.juli (2)  -- kg (-kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

Endret 8. juli 2023 av Lindskys

[mummimamman]

Jeg melder meg på!  Første mål er å holde vekten gjennom sommerferien. Når ferien er over i midten av august skal jeg jobbe litt med å komme meg tilbake til en vekt et sted under 60 kg.

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden (09.juli): 60,9
Mål før høsten: 59 kg

Juli 2023
14. juli (0)  60,6 (-0,3 kg)
21. juli(1)   Ferie
28.juli (2)   Ferie

August 2023
04. aug (3)  61,1 kg (+0,5kg)
12. aug (4): 60,9 kg (-0,2kg)
18. aug (5)  60,6 kg (-0,3kg)
25. aug (6)  60,7 kg (+0,1kg)


September 2023
02. sept (7) 60,6 kg (-0,1kg)
08. sept (8) 59,8 kg (-0,8kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)
29. sept (11) 60,2 kg (+0,4kg)

 

Total vektnedgang: 0,7 kg

Endret 30. september 2023 av mummimamman

[Wolfmoon]

Wolfmoon

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 94
Mål før høsten: 89 kg

Juli 2023
14. juli (0) 94
21. juli(1) 93,5 kg (-0,5kg)
28.juli (2) 92,9 kg (-0,6 kg)

August 2023
04. aug (3) 92 kg (-0,9 kg)
11. aug (4): ------
18. aug (5) 92,4 kg (+0,4 kg)
25. aug (6) 92,1 kg (-0,3 kg)


September 2023
01. sept (7) 91,5 kg (-0,6 kg)
08. sept (8) 91,7 kg (+0,2 kg)
15. sept(9) 91,4 kg (-0,3 kg)
26. sept (10) 90,5 kg (-0,9 kg)

29. sept (11) 90,1 kg (-0,4 kg)

 

Total vektnedgang: 3,9 kg

Endret 29. september 2023 av Wolfmoon

[AnonymBruker]

Uff, jeg var med i "ned i vekt før sommeren"-tråden, men jeg føler/vet/har gitt meg selv lov til å ta en pause på et par uker nå mens vi er bortreist fra neste uke, i det minste....

Er det lov til å bli med med en målsetning på typ "ikke opp mer enn tre kg fra startvekt" også, eller må man jobbe på HELE sommeren for å bli med her? I så fall venter jeg til ferien er over tror jeg 

Jørgine-Petrine

Anonymkode: 3a396...77a

[Lindskys]

5 hours ago, AnonymBruker said:

Uff, jeg var med i "ned i vekt før sommeren"-tråden, men jeg føler/vet/har gitt meg selv lov til å ta en pause på et par uker nå mens vi er bortreist fra neste uke, i det minste....

Er det lov til å bli med med en målsetning på typ "ikke opp mer enn tre kg fra startvekt" også, eller må man jobbe på HELE sommeren for å bli med her? I så fall venter jeg til ferien er over tror jeg 

Jørgine-Petrine

Anonymkode: 3a396...77a

Klart du får.

[Bærta]

 

Bærta


Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: -- kg

Juli 2023
14. juli (0)  61,5 kg
21. juli(1)  61,5(-0 kg)
28.juli (2)  Ferie

August 2023
04. aug (3) Ferie
11. aug (4): Ferie
18. aug (5)  62,8(+ 1,3kg)
25. aug (6) 61,6 (- 1,2kg)


September 2023
01. sept (7) 61,1(-0,5kg)
08. sept (8) 60,5(-0,6kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

Endret 8. september 2023 av Bærta

[Chalsa]

Chalsa

Startvekt fra tidligere: 75 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2023
14. juli (0) 74,6 kg
21. juli(1) På ferie…
28.juli (2)  71,6 kg (- 3 kg)

August 2023
04. aug (3) 72,3 kg (+ 0,7 kg)
11. aug (4): 72,7 kg (+0,4 kg)
18. aug (5) 72,6 kg (-0,1 kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -2 kg

Hiver meg med her! Har egentlig prøvd sånn smått å gå ned i vekt i flere år, men får det ikke helt til…. Sett bort fra når jeg var høygravid, har jeg aldri veid så mye som jeg gjør nå. Er ukomfortabel i egen kropp. Så får vi se da, om dette er gangen jeg skal lykkes 😊 Reiser på ferie til helgen, og i motsetning til mange andre så bruker jeg å gå litt ned i vekt når jeg er i utlandet. Hovedmålet mitt er å komme meg under 70 kg, og bli normalvektig, men på sikt ønsker jeg å komme nærmere 60 kg.

 

Endret 19. august 2023 av Chalsa

[AnonymBruker]

TUSSELUSS

Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,7
Mål før høsten: 66 kg

Juli 2023
14. juli (0) -STARTVEKT-
21. juli(1) -- kg (-kg)
28.juli (2)  -- kg (-kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)
29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

Jeg har tidligere klart å gå ned 1kg i uken, men nå i sommertråden klarte jeg bare 300gram. Kanskje det er fordi jeg har entret de magiske 30årene?

Hvis jeg klarer å gå ned mer enn de planlagte 4kg (350g/u) i denne tråden, så er det bare en kjempebonus! 

 

Anonymkode: dd7fa...c48

[Fru2020]

Startvekt fra tidligere: 144
Høyde: 177cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten:  105 kg

Juli 2023
14. juli (0) -STARTVEKT-
21. juli(1) -- kg (-kg)
28.juli (2)  -- kg (-kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

Vektnedgang siden ny start:

 

Jeg er på rehabilitering for sykelig overvekt nå så jeg er klar til å sette igang med hjemmeperioden. Skal tilbake hit til desember. Målet er tosifret før jul. Har tolv kilo igjen til det så her må det jobbes.

Endret 10. juli 2023 av Fru2020

[Heln]

Heln

Startvekt fra tidligere: 124kg
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 99,8kg
Mål før høsten: 85 kg

Juli 2023
14. juli (0) -STARTVEKT-
21. juli(1) -- kg (-kg)
28.juli (2)  -- kg (-kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

Henger meg på! Har holdt på med vektnedgang hele våren, men motivasjonen har dabbet av i det siste, så kanskje denne tråden kan hjelpe  

Endret 10. juli 2023 av Heln

[Tacoen]

Tacoen

Startvekt fra tidligere: 127 kg (april 2021)
Høyde: 180 cm

Startvekt for denne tråden: 80,6
Mål før høsten: 77

Juli 2023
14. juli (0) -STARTVEKT-
21. juli(1) -- kg (-kg)
28.juli (2)  -- kg (-kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

[Ugline]

Jeg tjuvstarter veiinga (reiser bort i kveld), og melder meg samtidig inn i tråden.

Har lenge tenkt at jeg trenger å gå ned noen kilo (har til og med meldt meg på en sånn her tråd tidligere)... Begynner alltid med friskt mot når det er sommer. Så kommer høsten med sjuke unger og mye på jobb. Og da tenker jeg alltid "jeg er jo innenfor normalvekt (såvidt), og jeg trener jo. Er jo sunn. Er det så farlig med de pyntekiloene?" Og så mister jeg motivasjonen helt. 

Jeg har et bilde fra tidligere i sommer, fra stranda, og da jeg så det tenkte jeg at det er faktisk viktig for meg med de pyntekiloene. Jeg vet ikke hvordan speilet kan lyve så fryktelig, for jeg ble  "sjokka" av å se det bildet av meg. Så når tankene på at det ikke er så farlig kommer snikende, så skal jeg se på det bildet, for sånn vil jeg ikke se ut!

Skal i et bryllup i november. Målet er egentlig 57 kg innen det. Klarer jeg å gå ned i vekt skal jeg  kjøpe meg en skikklig fin ny kjole til det bryllupet (helt uten å se på prislappen). 

Ugline 

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,1 kg
Mål før høsten: 60,0 kg

Juli 2023
14. juli (0) 65,1 kg
21. juli(1) -- kg (-kg)
28.juli (2)  -- kg (-kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

[Ugresset]

Vi er like høye og jeg skjønner så godt hva du mener med "pyntekiloene". Nei, vi er ikke overvektige, men det å føle seg vell har virkelig med noen få pyntekiloer av og til. Jeg klarer ikke bli komfortabel før jeg går de ned rett og slett fordi jeg har gått ned 30 kilo på 2 år og da er jeg så forfengelig at jeg ikke er fornøyd før jeg SER meg fornøyd. 

Har vært med i alle trådene i år og gått ned 13-14 kilo, men har ikke bestemt meg for om jeg blir med i denne. Målet for sommeren er å ikke gå opp i vekt, men kose meg masse, så får jeg heller ta i et tak til høsten eller vinteren. Gifter meg til neste år så det blir en motivasjon, men kroppen trenger pause fra kaloriunderskudd over så lang tid og sommeren er virkelig tiden for kos for meg (øl i sola, vin på brygga, jordbær og sjokolade på terrassen, reker i skjærgården feks). Nå spiser jeg det jeg vil og holder meg stabil.

Lykke til alle sammen!

Endret 13. juli 2023 av Ugresset
Ups, denne skulle vært sitert til Ugline

[M@rihøna]

Slenger meg på her jeg, har holdt nåværende vekt +/- 5 kg i et par år, men var mye mer komfortabel noe lavere enn det jeg er i dag. Har siste halvåret klart å trene 1 time 3 dager i uka, men tar litt pause nå i ferien....og med alt som følger med i ferie med sosialt samvær, god mat og drikke blir jo dette spennende 🤪

M@rihøna

Startvekt fra tidligere: 124 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: -73 kg-
Mål før høsten: 60 kg

Juli 2023
14. juli (0) -73 kg-
21. juli(1) -- kg (-kg)
28.juli (2)  -- kg (-kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

[ThereGoesBob]

Spoiler Alert! Det er ikke vits i å rapportere noe som helst før dere har nådd målvekten. Det er nemlig først da kampen begynner !

[Heln]

Men er det sånn at man skal redigere det første innlegget, eller lage et nytt hver fredag?  

[Høhø]

Slenger meg på jeg også. 
 

Høhø

Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 70.5 kg (20. Juni 2023)
Mål før høsten: 63 kg

Juli 2023
14. juli (0) 68.3
21. juli(1) -- kg (-kg)
28.juli (2)  -- kg (-kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

Endret 14. juli 2023 av Høhø

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 60,9
Mål før høsten: 59 kg

Juli 2023
14. juli (0)  60,6 (-0,3 kg)

Total vektnedgang: 0,3 kg

Hyggelig med noen gram ned siste uka før ferie. Nå blir det noen late uker med etterlengtet fri  

[font]

Font

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,0 kg
Mål før høsten: 86 kg

Juli 2023
14. juli (0) 91,0 kg
21. juli(1) -- kg (-kg)
28.juli (2)  -- kg (-kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

Slenger meg med. Var med i en sånn tråd for 10 år(!) siden, og gikk ned ca 15kg den gang. Så holdt jeg vekta helt til jeg fikk barn i fjor. Gikk ikke opp mye som gravid, men fikk tidenes ulvehunger og søtsug etter fødsel. Kombinert med null viljestyrke førte det til at jeg har gått opp 8kg. Nå er målet på sikt å komme ned dit jeg var, og helst enda litt mer ned. Men starter forsiktig og håper å gå ned 5kg i første omgang. 

[Fru2020]

Startvekt fra tidligere: 144
Høyde: 177cm 

Startvekt for denne tråden: 112.3-
Mål før høsten:  105 kg

Juli 2023
14. juli (0) -112.3 kg-
21. juli(1) -- kg (-kg)
28.juli (2)  -- kg (-kg)

August 2023
04. aug (3) -- kg (-kg)
11. aug (4): -- kg (-kg)
18. aug (5) -- kg (-kg)
25. aug (6) -- kg (-kg)


September 2023
01. sept (7) -- kg (-kg)
08. sept (8) -- kg (-kg)
15. sept(9) -- kg (-kg)
22. sept (10) -- kg (-kg)

29. sept (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 31.7 kg

Vektnedgang siden ny start: 19.9 kg

Jeg har gått opp 0.6 kg siden forrige uke. Jeg hadde en overspising i går og en for to dager siden. Kjenner på et veldig sug etter mat for tiden. Har vært en utfordrende uke. Blir spennende å se hvordan det går fremover.