Drømmer

[AnonymBruker]

Altså, dette er kleint,  men det begynner å bli et problem, at drømmene mine ødelegger dagen.

Jeg har angst og depresjon og det er  noe traumedritt her, og veldig ofte så våkner jeg med angst eller at jeg føler meg så liten og verdiløs og disse følelsene er vanskelig å riste av seg.

Drømmene mine er ikke gjentagende tror jeg, men basisen er lik: Enten er det noen som skal ta meg, eller at noe er min feil og/eller ansvar ,eller at det er noe jeg må ordne. Ofte er det med mennesker som har stått meg nær som har gått bort, som er med i drømmen og gir meg skyldfølelse.

Jeg begynner å bli sliten, og det er nok av ting som sliter meg fra før, så det å få ha nettene i fred hadde hjulpet masse. Skulle jeg sove på dagtid er det garantert å våkne med skikkelig angst. 

Noen råd?

Anonymkode: 7d785...97b