Brus bedre valg enn juice og o'boy for vektnedgang?

[AnonymBruker]

Det er flere kalorier i juice enn brus. Det er også mer kalorier i o'boy enn i brus. Er da brus det beste valget om man vil ned i vekt? 

Anonymkode: 2bcac...8da

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Det er flere kalorier i juice enn brus. Det er også mer kalorier i o'boy enn i brus. Er da brus det beste valget om man vil ned i vekt? 

Anonymkode: 2bcac...8da

Vann. Vann er det beste alternativet.

Anonymkode: a464e...296

[NiceOrNothing]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Det er flere kalorier i juice enn brus. Det er også mer kalorier i o'boy enn i brus. Er da brus det beste valget om man vil ned i vekt? 

Anonymkode: 2bcac...8da

Vann , Farris & kaffe er nok de beste alternativene hvis man vil ned i vekt . De flytende kaloriene er de enkleste å kutte ut 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Vann. Vann er det beste alternativet.

Anonymkode: a464e...296

Det var ikke det jeg spurte om.

TS

Anonymkode: 2bcac...8da

[Topsi]

Så lenge brusen er sukkerfri 

[AnonymBruker]

Om du kun fokuserer på å gå ned i vekt er sukkerfri brus det beste av alternativene dine. Likevel er vel oboy «sunnere» pga næringsstoffer i melken

Anonymkode: 560e0...8d2

[NiceOrNothing]

Topsi skrev (Akkurat nå):

Så lenge brusen er sukkerfri 

Hjernen klarer ikke skille mellom sukkerfri & sukker . Søtt er søtt . Å vil derfor sette igang prosesser som fører til overvekt uansett 

[Hensatt]

Kaloriinnholdet er vel rundt 40-50 per 100ml for alle disse sukkerdrikkene, så ingen av de er "bedre" om du skal slanke deg. Og brus har mest tomme kalorier av disse, så ikke tro at brus er et sunnere alternativ.

[Hensatt]

NiceOrNothing skrev (2 minutter siden):

Hjernen klarer ikke skille mellom sukkerfri & sukker . Søtt er søtt . Å vil derfor sette igang prosesser som fører til overvekt uansett 

Så en brus med 0 kalorier øker vekten din? Den må du nesten forklare.

[Topsi]

NiceOrNothing skrev (2 minutter siden):

Hjernen klarer ikke skille mellom sukkerfri & sukker . Søtt er søtt . Å vil derfor sette igang prosesser som fører til overvekt uansett 

Jeg har gått ned 20kg ig holdt vekta i 2 år (med hjelp) samtidig som jeg drikker 1.5-2l om dagen

[AnonymBruker]

NiceOrNothing skrev (53 minutter siden):

Hjernen klarer ikke skille mellom sukkerfri & sukker . Søtt er søtt . Å vil derfor sette igang prosesser som fører til overvekt uansett 

Vet ikke hva du mener med dette. Jeg kjenner flere lettbrusavhengige, og det er en usunn vane syns jeg, men de fleste er tynne/slanke. Dersom brus "setter i gang prosesser" så er det vel bedre å drikke sukkerfri brus og spare de 400 kaloriene som finnes i en liter cola med sukker? Dersom man må ha brusen uansett.

Anonymkode: 44822...d06

[AnonymBruker]

Blizz1 skrev (1 time siden):

Så en brus med 0 kalorier øker vekten din? Den må du nesten forklare.

Kommer vel an på søtningsmiddelet, men nå var det uansett ikke kalorier hen du sutrete nevnte. 

Anonymkode: 1cd8f...e85

[Hensatt]

AnonymBruker skrev (22 minutter siden):

Kommer vel an på søtningsmiddelet, men nå var det uansett ikke kalorier hen du sutrete nevnte. 

Anonymkode: 1cd8f...e85

Ikke jeg heller. Hvem er sutrete?