Gir brus og potetgull mer sultfølelse?

[AnonymBruker]

Har kuttet ut brus og potetgull fra kostholdet et års tid og fikk kontroll over sultfølelsen ved slanking, usikker på sammenhengen men nå i sommer har jeg drukket brus igjen og spist to pakker potetgull og den torturistiske sultfølelsen er tilbake igjen! Er det brus og potetgull som fremkaller denne? For det er i dagene etter en sånn smell at jeg får ekstremsult igjen plutselig 

Anonymkode: aeee5...51e

[Lene Marie]

Jeg kan bare snakke fra min egen erfaring. Men jeg har ett barn på 3 som ofte ikke er særlig glad i mat, og da hender det seg jeg legger ved litt potetgull på tallerkenen eller sjokolade, kommer an på hva som passer til maten. Da spiser h*n opp og er storfornøyd etterpå. Jeg gjør jo selvfølgelig ikke dette til alle måltider, bare middager som regel. Så er jo ikke sånn at h*n blir feit av det. Så ja, jeg tror faktisk det kan gi mer sultfølelse!

[Blåjojo]

Sukker og fett virker som en trigger på hjernens belønningssenter, så hjernen vil automatisk hige etter mer. Derfor kjenner du det nok ekstra godt i dagene etterpå. Trikset er jo å overse denne lysten, for det er da man klarer å gå ned i vekt.

[lysestake]

Hver gang jeg spiser potetgull så får jeg lyst på mer mat, best å unngå.

[AnonymBruker]

Blåjojo skrev (6 timer siden):

Sukker og fett virker som en trigger på hjernens belønningssenter, så hjernen vil automatisk hige etter mer. Derfor kjenner du det nok ekstra godt i dagene etterpå.

Det gir mening! Torturhunger dagene etter.... Best å kutte det ut!

Anonymkode: aeee5...51e