Tran og Sanasol?

[Gjest Thomasine - ikke innlogget]

Vi har de siste årene brukt Sanasol. Mannen har tatt Tran i månedene med R i seg. Nå vil han at alle skal over til Tran, men han gir begge deler... Er ikke det litt "smør på flesk"??? Han sier det er Omega 3 i Tranen og C-vitaminer ( ++) i Sanasolen, derfor mener han det er greit...

Hva mener dere? Holder det ikke med en av delene... Kroppen skiller bare ut overskudddet av f.eks C-vitaminene, men av andre ting er det vel ikke bra å få for mye heller...??? :klø:

[Frk Doodad]

Så lenge man har et normalt variert kosthold har man ikke behov for vitamintilskudd som sanasol.

Tran mener jeg imidlertid at både voksne og barn bør ta, i allefall i vintermånedene (med mindre man spiser mye fet fisk jevnlig)

[Gjest Gjest]

Tran og Sana-sol er to helt forskjellige ting.

Forresten er det ikke c-vitaminer i tran.

Alle bør ta tran - om de er unge eller gamle.

[Gjest Miloine]

Noen tror det er ett fett om de gir Sana-sol eller tran. Men det er det ikke, og svaret er rett og slett fett. Tran eller fiskeoljekapsler inneholder viktige fettstoffer.

og det står det om her

http://www.dagsavisen.no/innenriks/article1841482.ece

[Gjest ung23]

Legen vår ga beskjed om at gullungen skulle ta begge deler!

[Caramba]

Jeg er vokst opp med begge deler og har jernhelse, he he he...

Forresten så er det ikke smør på flesk. Tran inneholder Omega 3 mes Sanna Sol gir bla C-vitaminer.

Endret 12. januar 2006 av Caramba

[Gjest Gjest]

Jeg hørte hvertfall at hvis man skal gi både tran og Sanasol skal man gi halv dose av hver, ikke full dose av begge. Det var et eller annet i begge man ikke skal ha for mye av, men husker selvfølgelig ikke hva.

[Chiquita]

Jeg hørte hvertfall at hvis man skal gi både tran og Sanasol skal man gi halv dose av hver, ikke full dose av begge. Det var et eller annet i begge man ikke skal ha for mye av, men husker selvfølgelig ikke hva.

←

D-vitamin...? (og ev a-vitamin)

[Gjest Gjest]

Du kan få for mye vit D og A av å ta begge deler. Tranen er veldig viktig for utviklingen av bl.a hjernen, og ville heller tatt det enn sana sol. Hos oss tar vi tran i en skje og en liten dråpe sana sol i midten av denne (så det ser ut som et speilegg). Høres veldig ekkelt ut, men det tar faktisk vekk mye av transmaken. + at man ikke får for mye vit. D

[Gjest Gjest]

Nå er det visstnok sånn at man får dagsbehovet av d-vitamin hvis man holder den ene hånden sin ut gjennom vinduet i fem minutter en overskyet dag - så dosen for overskudd er nok veldig høy - langt høyere enn soleksponering + tran og sana-sol.

[Gjest gjest1]

Som en liten kuriositet til A-vitamin:

Vitamin A er fettløslig og lagres dermed i kroppen. Isbjørn har vist en utrolig evne til å lagre vitamin A i leveren. Nivået her kan vist blir så høyt at det å spise isbjørnlever kan være farlig for mennesker. Har forøvrig ingen gode kilder på dette, aå jeg aner ikke om det er sant....

Tilbake til tran/sanasol:

Vi tar tran fra skolen begynner om høsten til et godt stykke utpå våren. Bruker den med sitronsmak og skyller ned med en svelg appelsinjuice.

[marta]

Selv har jeg hørt at BIOVIT erstatter både tran og sanasol.... Men jeg gir tran og sanasol, jeg... så er jeg sikker

[Thomasine]

Jeg er vokst opp med begge deler og har jernhelse, he he he...

Forresten så er det ikke smør på flesk. Tran inneholder Omega 3 mes Sanna Sol gir bla C-vitaminer.

←

Ja, det var det jeg skrev gubben også mente...