Søvnforstyrrelser

[AnonymBruker]

Har over lang tid sovnet i 5-6 tiden på morgenen, og sover da mine 7-8 timer utover formiddagen. Har prøvd å snu det og blir likevel liggende våken lenge. 
Jeg har vært sykmeldt i 3 måneder, og mye derfor at det er va sykelig med søvnen. 
Fikk begynne i behandling og psykologen mente imovane kan hjelpe for å få snudd mønsteret. Jeg sover, men sover til feil tid på døgnet. 
så har prøvd dette når i 4 dager og det funker. 
Er jo livredd for slike tab og for avhengighet som det står på.

Jeg kan kjøre en skikkelig «søvnkur» for å komme i gjenge igjen, men jeg sliter for mye nå med traumet jeg opplevde i vinter. Jeg orker ikke den kampen. Og håper tab vil hjelpe til å komme i rett rytme.

noen som har positiv erfaring med dette? 
vil ikke ha kommentarer på negativitet 

Anonymkode: 0068d...c26

[AnonymBruker]

Det finnes mye mildere medisiner for å hjelpe på innsovning!

Jeg har brukt quetapin, som ikke er i nærheten av å være så avhengighetsdannende som imovane.

Anonymkode: 81f25...c0e