Hadde en stor sprekk igår😔

[AnonymBruker]

Huff, stappa innpå sikkert 3000 kcal. Men idag har jeg vært back on track og skal fortsette. Vil jeg bli veldig skuffet på vekten mandag morgen? 

Anonymkode: 322ff...1ed

[AnonymBruker]

Vent en uke med å veie deg. Bare å reise seg og børste det av seg. Sånt skjer oss alle innimellom. Bare å se fremover ❤️

Anonymkode: 7a601...fab

[AnonymBruker]

Ikke hvis du tar deg en lang gåtur/joggetur 😄

Anonymkode: 44f14...4fd

[AnonymBruker]

Dropp å veie deg på mandag, vent til mandagen etter. Jeg går som regel opp 1 kg etter en sånn dag, og så er den borte etter et par-tre dager. Min erfaring et at slike dager faktisk booster vektnedgangen. 

Anonymkode: 2cffa...b87

[AnonymBruker]

Jeg sliter med sprekker når jeg får mensen, søren altså. Da er alt litt kjipt og tyr til trøst...

Anonymkode: 322ff...1ed

[AnonymBruker]

Tenk så bra at du klarte å komme back on track! Vær stolt av det. En liten sprekk innimellom er ingenting mot å stappe i seg hver kveld (som jeg gjerne gjør..) 

Anonymkode: 7f147...df7