Jeg føler at jeg må stirre på blomsterpotte hele tiden.

[AnonymBruker]

jeg er helt fanget nå.... Får det ikke ut av hodet. Jeg må stirre på blomsterpotten hele tiden og hver gang jeg greier å bryte stirringen etter 15 - 20 sekunder får jeg tankene igjen.. har prøvd å flytte laptopen unna eller flytte potta, men da går det over til den hvite veggen fremfor meg. Tenker at jeg skal ha disse tankene resten av livet og får panikk.. Hva skal jeg gjøre? har holdt på slik siden 15 april. Det er ingen av mine venninner som forstår hva jeg mener når jeg prøver å fortelle dem det, de bare foreslår at jeg skal bytte rom. Men da er det noe annet jeg må stirre på . stirrer jeg ikke der kan det være et ord på skjermen som jeg stirrer på, det er alltid noe som ødelegger konsentrasjonen min..

Anonymkode: a9612...dc5

[AnonymBruker]

Tvangstanker? Da bør du koble på fastlegen og få en henvisning.

 

Lykke til. 

Anonymkode: 736bf...a62

[AnonymBruker]

Kast planta? 

Anonymkode: b9f05...f82

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Kast planta? 

Anonymkode: b9f05...f82

🤣🤣

Anonymkode: 4eb87...2ef

[AnonymBruker]

Ta det med legen, for det høres veldig slitsomt og unaturlig ut. Har ingen andre tips dessverre, tenker at du har behov for mer hjelp enn bare å "kaste planta"...

Håper du finner ut av det ❤️

Anonymkode: d5345...b0a

[AnonymBruker]

Kanskje du må flytte plantene dine på et annet rom? Så du får avstand? 

Anonymkode: cc0ab...a5c

[Fionas]

Si til deg selv at det går helt bra å stirre på blomsterpotten eller veggen. Du kan begynne å premiere deg selv om du husker det nok ganger i løpet av dagen. 

[Fionas]

https://www.ebay.com/itm/175624952795?hash=item28e4101bdb:g:1KwAAOSwjSJj9msE&amdata=enc%3AAQAIAAAA4HAJGcd4zeTZWr1e6cdW%2FDC%2FirlAofc71vJ48qcO3qA1w1GfWVc8Yr1WNWbhcnxvDDG%2F93svKtIbqok8CrPZZ0nQdLv5VAnN6AT4yqvW5eDuN5McNJMl32RN%2BzA9U4SjkwP4IZMtuvZzE6fFUtnX78jeQVYIWYNnuznvmnQQe0PYO7xtpIJvqwaXGmwkn%2BAFFN8F%2Bp1J%2BSuRxxPZwmlASOjjQJq4epmJq%2FEFBgoTz569Fv2Spe%2FUsmboE%2FXejCayAVTpog9RNPrvWuDDWur%2FuKbSs7t1aFWbwV%2BfL0MgJfNE|tkp%3ABk9SR_bih-KcYg 
 

fine stjerner du kan ha en bok om du husker på å se på veggen