Vondt i korsryggen - tips?

[Sussebuss]

Skulle av en ganske fullasta sykkel med grei tung og hard sekk på ryggen, mista balansen og ramla med korsryggen på noe hardt i sekken.

Den er bedre nå enn når jeg rulla rundt på bakken i smerte, jeg klarer å bøye meg, og klarte å få opp teltet mitt, men det gjør fortsatt veldig vondt å bevege på ryggen. De siste timene har jeg derfor sittet stille eller lugget stille. 

Har noen tips til hva jeg kan gjøre? Når bør jeg kontakte lege?

[AnonymBruker]

Hadde dette «bare» vært en kink, men når du hr skadet den med ukjent skadeomfang blir det vanskelig for noen på KG å svare deg, blir det verre bør du kontakte lege. Om så bare å ringe, så vil personen bak tlf avgjørde om du skal inn eller ikke, evt råd.

Anonymkode: ec33f...a56