Kan røyking være bra for en kort periode om man klarer å gå mye ned i vekt pga det?

[AnonymBruker]

Nikotin reduserer jo apetitten. Si at man ved å røyke 3 sigaretter om dagen klarer å spise sunt og variert og unngå snacks og søtsaker. Og med det resultat klarer å redusere BMI fra 33 til 25 på et halvt år. Og man unngår å bli avhengig. Vil det da være gunstig for helsen sett i perspektiv? Vil fordelene med vektnedgangen veie opp for tobakksbruken?

Anonymkode: 955c1...df2

[AnonymBruker]

Og hvordan skal du unngå å bli avhengig mener du?

Anonymkode: cb0d4...798

[AnonymBruker]

Man kan ikke unngå å bli avhengig. Så om 1 år da så har vekten økt igjen OG man røyker....gratulerer med verdens dårligste idé. 

Anonymkode: f94dd...681

[AnonymBruker]

Alle blir ikke avhengig nei. Noen er mer disponert for det enn andre.

Anonymkode: 955c1...df2

[AnonymBruker]

Anonymkode: dd6d8...10a

[AnonymBruker]

Jeg klarte å slutte med røyken etter 1 år og vekten økte ikke etterpå. Men kunne fint klart det samme uten røyk. Røyken dro med seg mange runder med infeksjon i hals og hosting, samt vond lukt, rynker rundt munnen og dårligere hud. Og i tillegg dårligere økonomi. 

Anonymkode: f0a92...e26

[AnonymBruker]

Ja visst! Det er bevist at røyking er sunt de første to ukene man gjør det.

Anonymkode: 53dd5...c8c

[AnonymBruker]

Nei. 

Anonymkode: 030f0...85c

[Gregarious]

Om en hadde klart å forbli normalvektig samtidig som man hadde sluttet og røyke hadde det vert helsebringende.

Men det er utopi, mest sannsynlig hadde du gått både opp i vekt samt forsatt å røykt.

All atferds endring som bare varer over begrenset tid har lite eller ingen effekt på vekten langsiktig.