Meg: Nå må jeg skjerpe meg og bli sunnere

[AnonymBruker]

Noen timer senere: Tar først en skål med litt is i og tenker at det er nok. 40 minutter senere har jeg spist opp alt som er i boksa, ca 75% av hele.

Hva er galt med meg?

Anonymkode: a1612...927

[AnonymBruker]

Det som er galt er at du har usunn mat som is i hus når du vet at du ikke klarer å la være.

Anonymkode: 629ec...2ee

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Det som er galt er at du har usunn mat som is i hus når du vet at du ikke klarer å la være.

Anonymkode: 629ec...2ee

Ja, det er søsteren min sin 🤪

Anonymkode: a1612...927

[AnonymBruker]

Just now, AnonymBruker said:

Ja, det er søsteren min sin 🤪

Anonymkode: a1612...927

Hvor gammel er du? Bor du hjemme?

Anonymkode: 629ec...2ee

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Hvor gammel er du? Bor du hjemme?

Anonymkode: 629ec...2ee

Nei, ser uansett ikke hvordan det er relevant. Hun har lagt sin is i min fryser etter å ha vært på besøk.

Anonymkode: a1612...927

[Gjest CSe0gvmY2b]

Hvis man ønsker å forandre livsstilen så må man ta grep. Noen tømmer huset for usunne matvarer. Her har vi en plan på hva vi skal spise hele uka, planlegger og handler deretter. Spiser man sunn mat som gir nok næring og som metter bra så craver man usunn mat mindre tror jeg. Men det viktigste er å finne noe du kan klare å få til, en plan som du synes virker fornuftig og som du har tro på, for vi er så forskjellige, så en ting funker jo ikke for alle. Men Finn en plan/opplegg som kan fungerer for deg. Lykke til 😉

[AnonymBruker]

10 minutter siden, AnonymBruker said:

 

Nei, ser uansett ikke hvordan det er relevant. Hun har lagt sin is i min fryser etter å ha vært på besøk.

Anonymkode: a1612...927

Det er jo umulig å vite når du skriver så kort og lite.

Det var relevant fordi hvis du bodde hjemme så kan det være at andre kjøpt inn usunn snacks utenom deg. Men hvis dette var et engagstilfelle så er det å la være å kjøpe snacks til deg selv fremover. Og passe på at din søster og evt andre tar med seg snacks igjen når de går hvis de har med seg noe.

 

Anonymkode: 629ec...2ee