Problemer med sjalusi/paranoide tanker

[AnonymBruker]

Hei, hver gang jeg får følelser for en dame, så blir jeg plutselig skikkelig paranoid og tenker at vedkommende ligger rundt med alle og gjør diverse ting med forskjellige menn. Jeg tolker alt til det negative og diverse fantasier som kun hører hjemme i pornofilmer dukker opp. Det blir til at jeg leter etter bekreftelser på mine teorier og da dukker de selvfølgelig opp.. Dette gjør selvfølgelig at jeg blir mistenksom og tolker alt i verste måte. Dette ødelegger naturligvis for mitt datingliv. Er dette normalt, eller trenger jeg muligens litt terapi?

Anonymkode: 8a4dd...3cd

[Rødstrupa]

Muligens terapi? Skal skal ikke?!

[AnonymBruker]

Bruker du rusmidler så slutt med det, og ja dette er psykologmat og kan ikke løses uten profesjonell hjelp. Verdt investeringen! 

Anonymkode: 7824a...2a2

[AnonymBruker]

Ja. Hvis du ønsker deg et seriøst forhold må du gå til psykolog.
 

Eller leve singel for alltid. 

Anonymkode: d3806...ccc

[AnonymBruker]

Jeg har også litt lignende tanker når jeg har fått følelser for en mann. Nå har jeg fått kjæreste og sliter litt med slike tanker.

Han har ikke gitt meg grunn til at jeg skal tenke sånn eller at jeg skal være sjalu, men de tankene kommer. Noen ganger tar de litt overhånd, men jeg prøver å jobbe med de tankene. Allikevel er jeg redd for at det skal ødelegge for forholdet vårt. Jeg har vært åpen om det med han, men jeg er usikker på om det egentlig er så positivt.

For min del handler det om at jeg ikke føler meg god nok, har lave tanker om meg selv og dårlige opplevelser med menn tidligere. Jeg har gått i terapi tidligere og det har hjulpet litt, men jeg sliter med lavt selvbilde.

Anonymkode: 2a05f...367

[AnonymBruker]

Min kjæreste er sånn. Mistenksom og tror jeg vil pule alle, og så mistror mine motiver for å velge ham. Det første året sa han ting som at jeg selvfølgelig ville forlate ham. Det har han sluttet med. Jeg sa at vi måtte jobbe med gjensidig tillit. Jeg ble jo også usikker når han liksom ikke trodde på meg/forholdet. Men så skjønte jeg at han er litt sånn generelt. Det skal mye til før han er trygg på folk. Jeg vet en del om bakgrunnen hans men jeg tror det også ligger grunnleggende i hans personlighet. Han er veldig analytisk og scanner folk, rommet etc. 

Det rare er at han er smart, morsom og vakker, og jeg vet ikke helt hvorfor han vil ha meg som er litt rar, men jeg er optimistisk og trygg på at folk liker meg, så jeg nyter det vidunderet han er 🥰😍

Anonymkode: 14553...328

[AnonymBruker]

10 minutter siden, AnonymBruker said:

Min kjæreste er sånn. Mistenksom og tror jeg vil pule alle, og så mistror mine motiver for å velge ham. Det første året sa han ting som at jeg selvfølgelig ville forlate ham. Det har han sluttet med. Jeg sa at vi måtte jobbe med gjensidig tillit. Jeg ble jo også usikker når han liksom ikke trodde på meg/forholdet. Men så skjønte jeg at han er litt sånn generelt. Det skal mye til før han er trygg på folk. Jeg vet en del om bakgrunnen hans men jeg tror det også ligger grunnleggende i hans personlighet. Han er veldig analytisk og scanner folk, rommet etc. 

Det rare er at han er smart, morsom og vakker, og jeg vet ikke helt hvorfor han vil ha meg som er litt rar, men jeg er optimistisk og trygg på at folk liker meg, så jeg nyter det vidunderet han er 🥰😍

Anonymkode: 14553...328

Takk for bra svar. Er nok vanligere enn flere tror. 

Anonymkode: 8a4dd...3cd

[AnonymBruker]

Typen min var sånn de første 6 mnd. Dabbet av da han så hvor hjemmekjær og introvert jeg egentlig er. 

Gikk faktisk så langt at han ikke turte være med venner på kvelden da han fikk sånne creepy tanker om at jeg kunne finne på å ta noen med hjem. Han sa at han slet med det og visste det var paranoide tanker, men klarte liksom ikke komme ut av mønsteret før vi begynte å dele venner etc. Da får du gjerne et innblikk i hvordan personen er naturlig. 

Var visst også noe med at jeg var litt "penere" en de forrie han hadde datet. 

Disse tankene er over nå, og vi har et sunt forhold, men husker det nesten tok liv av det litt da uansett hva jeg sa og gjorde ble feil i hans øyne. Han så etter å bekrefte de tankene som kom inn. 

Du er nødt til å gi slipp på det, det er slitsomt for den andre og det kan i verste fall føres til brudd. Ikke alle klarer å se at sånt er en fase. 

Anonymkode: e869b...efd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Takk for bra svar. Er nok vanligere enn flere tror. 

Anonymkode: 8a4dd...3cd

Nei det er ikke vanlig, så ikke bruk det svaret som en unnskyldning til å ikke begynne hos psykolog. Sånn adferd er ekstremt skadelig, for deg selv blir det destruktivt og ødelegger livskvaliteten og for en partner kan oppførselen din bikke over i psykisk vold og kontroll. Du vil aldri få et suksessfullt forhold om du ikke gjør noe med dette 

Anonymkode: 7824a...2a2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Nei det er ikke vanlig, så ikke bruk det svaret som en unnskyldning til å ikke begynne hos psykolog. Sånn adferd er ekstremt skadelig, for deg selv blir det destruktivt og ødelegger livskvaliteten og for en partner kan oppførselen din bikke over i psykisk vold og kontroll. Du vil aldri få et suksessfullt forhold om du ikke gjør noe med dette 

Anonymkode: 7824a...2a2

Trenger ikke bruke psykolog. Kan jobbe med seg selv.

Anonymkode: 14553...328

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Trenger ikke bruke psykolog. Kan jobbe med seg selv.

Anonymkode: 14553...328

Nei, det er ikke mulig å fullt forstå og å endre inngrodde tilknytningmønstre fra barndom uten profesjonell hjelp. Det må profesjonell i programmering av hjernen og hard kontinuerlig jobbing med følelser og følelseslokk til. Begynn heller nå enn senere, innbille deg gjerne at du kan klare det selv men om ti år sitter du på samme sted og innser at du burde begynt hos psykolog for ti år siden. 

Anonymkode: 7824a...2a2