Noen som har klart å fjerne eller kraftig redusere cellulitter med trening?

[AnonymBruker]

Hvilken type trening og hvilke øvelser har i så fall fungert for deg?

Jeg trenger absolutt ikke gå ned i vekt, men det hadde vært greit å få vekk "smilehullene" på lårene og rumpa 😄

Anonymkode: cea90...9fd

[AnonymBruker]

Mye vann, lite salt og sukker, og mye gåing, er det som gjorde det for meg  

Anonymkode: 4857b...61a

[Iia]

slankning og sunn mat. Da ble mine borte.

[AnonymBruker]

16 minutter siden, AnonymBruker said:

Mye vann, lite salt og sukker, og mye gåing, er det som gjorde det for meg  

Anonymkode: 4857b...61a

 

14 minutter siden, Iia said:

slankning og sunn mat. Da ble mine borte.

Så heldige dere er! Jeg spiser sunt og er slank, men cellullitene holder stand

Anonymkode: cea90...9fd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

 

Så heldige dere er! Jeg spiser sunt og er slank, men cellullitene holder stand

Anonymkode: cea90...9fd

Mye av det er også genetisk så ikke vær for hard med deg selv 🤗 mine kommer tilbake bare jeg går forbi Grandiosa hylla 😅

Anonymkode: 4857b...61a

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Mye av det er også genetisk så ikke vær for hard med deg selv 🤗 mine kommer tilbake bare jeg går forbi Grandiosa hylla 😅

Anonymkode: 4857b...61a

Anonymkode: cea90...9fd

[aazy]

Nei. Snarare tvert imot, no har eg både laushud og cellulitter 😅✌️

[AnonymBruker]

On 6/7/2023 at 8:31 AM, aazy said:

Nei. Snarare tvert imot, no har eg både laushud og cellulitter 😅✌️

Haha, det var da som bare!

Ingen mirakelkur å finne her altså

Anonymkode: cea90...9fd

[Hjerte]

Nei, ikke i det hele tatt. 

Men en fordel med å bli eldre er at jeg har innsett at de eneste som bruker energi på mine celulitter er meg. Jeg har slutta å bry meg, og dermed er problemet løst.

[Jadaomatte]

Mine ble mindre ved lavkarbo kosthold, samler mindre væske da. Merkbart etter bare noen dager, men jeg har mye da, selv da jeg var tynn, genetisk. Prøv å faste ett par dager, så lavkarbo, da skiller kroppen ut endel guffe som reduserer «smilehullene».  For ikke å gå ned i vekt, bruk litt olivenolje eller kokosolje i maten, nøtter, avokado etc. 

[snillochsøt]

Ha en klype natron og en klype salt i vannet du drikker. Skal ikke kjenne smaken av det. Funket for meg.

[AnonymBruker]

Styrketrening hjelper mye ja  

Anonymkode: a74a7...ecb

[AnonymBruker]

Ja. Jeg har cellulitter på rumpa, og en ganske stor 'dip' midt på ene rumpe ballen. De forsvant helt ved styrketrening. Jeg trente vel ca 2-3 ganger i uken. 20-40 minutter hver økt. 

Da jeg sluttet å trene styrke, kom de tilbake. Da jeg begynte på igjen, forsvant de.

Anonymkode: d5998...090

[AnonymBruker]

Litt apelsinhud er bare digg da. Grrr 

Anonymkode: 66f34...f26