Tips for å lindre solbrenthet

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Jeg leste en gang her inne at den beste måten å sole seg og få brun farge som varer lengre og er finere, er å sole seg hver dag i 15 min. That’s it! Det gjør jeg nå og jeg får brun farge, mens før ble jeg alltid rød. Sitter aldri mer enn 15 min i sola og ALDRI mellom 12-16, da er sola sterkest.

Anonymkode: a56bf...3e1

Takk for tipset! Jeg skal gjøre dette fra nå av! 

Anonymkode: d4cf4...345

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Brunfargen er en beskyttelsesrespons på solingen. Solbrenthet kommer av for sterk stråling over for lang tid, før kroppen har fått på plass gode nok beskyttelsesmekanismer mot strålingen. Jeg er selv utdannet molekylærbiolog, og er veldig påpasselig med solkrem for å unngå skader på huden. Spesielt i Norge, hvor ozonlaget ofte kan være tynt. Jeg smører meg jevnlig, og aldri med lavere faktor enn 30. I de varmeste periodene på dagen er det lurt å også dekke seg til med lett tøy.

Anonymkode: 4bbea...a3f

Takk for svar! Har dette at huden går fra hvit til rød noe å gjøre med at man må gradvis venne huden til strålene for at den skal bli brun og ikke gå rett til rødstadiet? 

Anonymkode: d4cf4...345

[AnonymBruker]

5 hours ago, AnonymBruker said:

Takk for svar! Har dette at huden går fra hvit til rød noe å gjøre med at man må gradvis venne huden til strålene for at den skal bli brun og ikke gå rett til rødstadiet? 

Anonymkode: d4cf4...345

Hei, ja det er nettopp det. Huden får sol, og blir deretter trigget til å lage brunfargen (melaninet). Det kommer ikke før noen timer etter. Så vær forsiktig i starten, og bruk solkrem 😊

Anonymkode: 4bbea...a3f

[Lonehill]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hei, ja det er nettopp det. Huden får sol, og blir deretter trigget til å lage brunfargen (melaninet). Det kommer ikke før noen timer etter. Så vær forsiktig i starten, og bruk solkrem 😊

Anonymkode: 4bbea...a3f

Hvis målet er å bli brun, bør du også holde fingrene unna aloe vera. 

Aloe vera hindrer dannelse av melanin. 

https://www.healthline.com/health/how-to-reduce-melanin