Tips til trøst

[AnonymBruker]

Jeg har ei venninne som nettopp mistet barnet sitt uventet. Jeg vet at hun er i dyp sorg. Jeg har lyst til å skrive et støttende og trøstende brev til henne, men har vanskelig for å finne riktige ord å skrive til henne. Har noen her noen tips? 

Anonymkode: 6d996...d85

[AnonymBruker]

Tenkte da på et dikt e.l. som kunne ha gitt trøst til en mor som har mistet barnet sitt 

Anonymkode: 6d996...d85

[AnonymBruker]

Ville bare skrevet:  Vet du har det tøft nå. Er her om du trenger meg. ( om du mener det)

Jeg ville syns dikt og slikt ikke blir riktig. Med det er meg.

Anonymkode: 4e838...a69

[AnonymBruker]

Jeg fant et dikt om et barn som skriver et brev til sin mor fra himmelen, jeg syns det var fint. Men tenkte å skrive at jeg tenker på henne og er her for henne, for det mener jeg fra dypet av mitt hjerte. Får se hva jeg evt gjør med dikt…

Anonymkode: 6d996...d85

[AnonymBruker]

Da min far døde fikk jeg et brev med dikt av min venninne. Jeg ble veldig glad for det, dessverre tror jeg ikke det passer til noen som har mistet sitt barn men jeg syntes det hørtes ut som en fin gest 

Anonymkode: f497c...711

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg fant et dikt om et barn som skriver et brev til sin mor fra himmelen, jeg syns det var fint. Men tenkte å skrive at jeg tenker på henne og er her for henne, for det mener jeg fra dypet av mitt hjerte. Får se hva jeg evt gjør med dikt…

Anonymkode: 6d996...d85

Nå har jeg ikke mistet et barn, men jeg har mistet andre og sånne dikt osv gjør det egentlig bare værre for meg, jeg knekker sammen i gråt når noen sender meg sånt, blir så trist. Det er jo bare godt ment og det kan hende jeg bare er veldig spesiell, men blir ekstremt sår av sånne ting og det er som å strø salt i såret. Det er fint, men så fint at det bare gjør situasjonen sårere. 

Anonymkode: 10bab...be4

[AnonymBruker]

Takker for innspill og tilbakemeldinger! 
 

jeg får lese diktet og drøfte det med andre som kjenner henne

 

takk:-)

Anonymkode: 6d996...d85

[AnonymBruker]

Ikke prøv å trøste, men å støtte. Still opp, ikke bare i starten, men også om noen måneder. Tørr å snakke om barnet. Lytt. Ikke si du forstår, men anerkjenn følelser. Unngå toxic positivity og det å prøve å se det positive i ting, dette er faren med å prøve å trøste. Det gjør mer skade enn nytte.
 

Og viktigst av alt, man kan si feil ting, ikke si og gjøre alt riktig, men det er alltid bedre å vise at man bryr seg, enn å tenke at man ikke tør å være tilstede og stille opp. Venner som er ubekvemme med sorg kan gjøre de rareste ting, den rareste av de alle er å trekke seg unna på grunn av sitt eget ubehag. 
 

Vær raus med henne, vær raus med deg selv, hvis du føler deg utilstrekkelig. Men vit at du ikke ripper opp i noe ved å snakke om tapet, det er der uavhengig av deg. Hva du sier er nesten ubetydelig, men hva du gjør er viktig. 
 

 

Anonymkode: 45632...47c

[AnonymBruker]

Jeg har aldri mistet et barn, men mistet bestevennen min for noen år siden. Det verste var at andre venner trakk seg unna meg. Så bare det å være der, å tåle sorgen hennes, er det fineste du kan gjøre. Vær der, og tål at sorgen vil følge henne resten av livet ❤️

Anonymkode: de2d1...089

[AnonymBruker]

Hvis

• Hvis du kan bli på post når man forlot deg
• og holde hodet klart når alt slår klikk,
• hvis du kan tro når alles tvil slår mot deg,
• men også våkent lytte til kritikk,
• Hvis du kan ventetidens byrder bære,
• og møte løgn—med sannhet som ditt svar
• og møte hat—du ikke selv vil nære,
• men tie med hvor klok og god du var.
•  
• Hvis du kan ferdes fritt i drømmesfæren
• og tenke—uten tanken selv som mål,
• hvis du kan ta triumfen og miséren
• med samme ro og samme rygg av stål,
• Hvis du kan tåle at ditt ord forvrenges
• til usselt pjatt i demagogens munn,
• hvis du kan se ditt livsverk søndersprenges
• og atter bygge det på naken grunn.
•  
• Hvis du kan våge alt på samme terning,
• —et enkelt kast på livets spillebord—
• tape alt—og gjenoppta din gjerning,
• men aldri nevne tapet med et ord,
• Hvis du kan ta din tørn og ikke gi opp,
• men sette inn hver fiber i din kropp
• og holde ut når alt forstummer i deg
• unntagen viljens røst: “Gi aldri opp”.
•  
• Hvis du kan si til massen hva du mener
• og selv blant konger åpent mene ditt,
• hvis du er alles hjelper, ingens tjener,
• hvis du mot venn og uvenn kan stå fritt,
• Hvis du kan fylle hvert minutt av tiden
• med seksti solsekunder,—da som lønn
• er jorden din med alt som finnes i den,
• og—enda mer—du er en mann, min sønn.

Anonymkode: ea3b3...38f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Ville bare skrevet:  Vet du har det tøft nå. Er her om du trenger meg. ( om du mener det)

Jeg ville syns dikt og slikt ikke blir riktig. Med det er meg.

Anonymkode: 4e838...a69

Aldri skriv «er er for deg hvis du trenger det» sørgende som er i sjokk og sorg tar ikke kontakt. 
ts. Du må selv kjenne på hva som er naturlig for deg i forhold til deres relasjon. 
Noen tips skrevet av en psykolog;

ikke si:

er her for deg hvis du trenger meg

jeg vet hvordan du har det

ikke fortell om da du mistet kjæledyret ditt.

ikke spør »går det bra med deg»

du kan si: 

Jeg ringer deg i morgen. Eller jeg kommer innom i morgen.

Jeg kan aldri sette meg inn i hvordan du har det

Hvordan har du det i dag?

Tilby deg å handle, lage mat, kjøre barn til skole/ bhg/ trening. Altså konkrete ting. 
 

Et dikt hadde jeg droppet. Bruk heller dine egne ord. Trenger ikke lang avhandling, men at du tenker på henne. 
Hvor lenge siden har hun mistet? Under et døgn? Ei uke, en mnd? 

Anonymkode: 267ed...0bf

[AnonymBruker]

Takk for mange gode råd! Da gjør jeg det kort og sier at jeg er her for henne, tenker på henne og føler med henne 

Anonymkode: 6d996...d85