Sove bedre med plantar fascitt

[sørlands-jenta]

Våkner så mye og får ikke sovet igjen for 1 stund etterpå.er sliten ,men smertene er så vonde at jeg ikke klarer å sove💔💔hvordan sove bedre med dette?

[AnonymBruker]

Har du vært hos fysio nå?

Anonymkode: 4632a...a15

[sørlands-jenta]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Har du vært hos fysio nå?

Anonymkode: 4632a...a15

Jepp. Får trykkbølge behandling

[AnonymBruker]

sørlands-jenta skrev (18 minutter siden):

Jepp. Får trykkbølge behandling

Hva anbefaler fysio? Gjør du øvelser i tillegg?

Anonymkode: 4632a...a15

[sørlands-jenta]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Hva anbefaler fysio? Gjør du øvelser i tillegg?

Anonymkode: 4632a...a15

Jepp jeg gjør øvelser og

[AnonymBruker]

sørlands-jenta skrev (27 minutter siden):

Jepp jeg gjør øvelser og

Da er det vel ikke så mye mer å gjøre? Jeg gjorde øvelser, tøyeøvelser, gikk til manuell terapeut og fikk behandling.(ikke bare trykkbølge)

Anonymkode: 4632a...a15

[Perelandra]

Tråden er ryddet for medisintips og svar til dette. 

Perelandra, mod. 

[AnonymBruker]

Hei:)

Jeg kjøpte en spessiel sokk, ganske dyr. Søk på nattstrømpe plantar facitt, og så brukte jeg noen baller med "pigger" søk på tørkeball så skjønner du bedre hva jeg snakker om. Jeg kjøpte mine på biltema. Disse 2 tingene hjalp meg masse!!. Jeg kan ikke love at det hjelper deg, men for meg hjalp det å ha trua på at det hjalp hehe:)

Anonymkode: b4ecd...3f0