Lyst døgnet rundt og småbarn

[AnonymBruker]

Har to barn på 3 og 5 år som ikke sovner før mellom 23-00 nå som det er lyst døgnet rundt her i nord. Jeg og mannen har prøvd å forklart barna at det er natt selvom det er lyst, prøvd med klokke som lyser / viser natt og dag ++. 

Er det noen som har noen tips vi kanskje ikke har tenkt på? Ungene står opp 08:00 på morgenen så får 8-9 timer søvn.. 

Anonymkode: dfb5a...f41

[AnonymBruker]

Dere har selvsagt prøvd lystette gardiner og rullegardin?

Anonymkode: 702bd...b1e

[AnonymBruker]

Skikkelig lystette gardiner? Passe på å ha kveldsrutiner , roe ned lek tidlig nok. Bor nordpå selv, og var ikke alltid lett på sommeren( ihvertfall når andre barn lekte og ropte rett utfor soveromma deres😅 Men vi holdt hardt på rutiner og prøvde å ha en rolig stund inne før leggetid. 

Anonymkode: 842fc...66c

[Gjest WhisperingWind]

Er ganske lyst her og. Når klokka er 18 lukkes gardiner og persienner og lyset dempes. Da blir det fin kvelds stemning og han roer seg ned og blir trøtt. 

[AnonymBruker]

Vi bor ikke så langt nord at vi har midnattssol, men det er lyst hele natta likevel. Vi har forklart at om sommeren er det lyst hele tiden («er ikke DET rart??!»), også har vi gardiner som gjør det relativt mørkt på rommet. Kjører kveldsrutiner som vanlig, til vanlig tid. 

Anonymkode: 676bc...b02

[AnonymBruker]

Bor på østlandet og blir ikke mørkt før I 11 tiden. Har lystette gardiner og de sovner altid til vanlig tid.

Anonymkode: bf925...007

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Dere har selvsagt prøvd lystette gardiner og rullegardin?

Anonymkode: 702bd...b1e

Ja😊

Anonymkode: dfb5a...f41

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Vi bor ikke så langt nord at vi har midnattssol, men det er lyst hele natta likevel. Vi har forklart at om sommeren er det lyst hele tiden («er ikke DET rart??!»), også har vi gardiner som gjør det relativt mørkt på rommet. Kjører kveldsrutiner som vanlig, til vanlig tid. 

Anonymkode: 676bc...b02

Vi kjører vår vanlige rutiner og de legger seg til vanlig tid. Problemet er selv med persienner (rullegardin passet ikke helt i vinduene) og lydtett gardin så er det betydelig lysere enn på vinteren. Og spesielt eldste mener helt bestemt at det er dag og at vi skal lure han i seng tidlig😅 Så da ligger han våken..

Anonymkode: dfb5a...f41

[AnonymBruker]

Lyst lenge hos oss også, og selv om det ikke er lyst etter 24, så skal jo ungene våre også legge seg lenge før det. Vi bruker lystette gardiner. Det både holder rommene kjøligere gjennom dagen (slår dem igjen når vi er ute) og holder det mørkt på kvelden. 

Anonymkode: 1af98...392