StramOppPuls (StramOpp 2)

[SuperNova]

Den nye timeplanen på Sats passer meg ikke i det hele tatt! Alle timene jeg pleide å gå på før jul har byttet tid... så nå må jeg finne nye timer for å få det til å klaffe. Ser de har noe som heter StramOppPuls på et tidspunkt som passer meg veldig bra, men innholdet i timen skal jo helst passe det også.

Derfor spør jeg: Har noen av dere trent StramOppPuls, det som tidligere het StramOpp 2? Det er en gul time, så jeg skjønner at det ikke er det mest krevende, men er det ren kondisjonstrening? Hva er i så fall forskjellen på dette og aerobic? Er det veldig kjerring-trening (no offence)?

[Gjest gjest]

jeg har trent stram opp2,og det var kondis og vekter.når formen ble bra ble timen for lett.nå går det i høy puls osv.

fin time for nybegynnere da,men det er vel kanskje ikke du?

[SuperNova]

Ok, både kondis og styrke, altså. Jeg trodde kanskje det var mest kondisjon, siden det heter Puls.

Jeg forsøker - så får jeg se om jeg liker det. Thanx!