Ansiktsyoga/ansiktsaerobic

[AnonymBruker]

Har dere trua? 

Ansiktet mitt sagger en del, men jeg vil ikke ha fillers eller kirurgi. Samtidig har jeg ikke så lyst til å trene ansiktet i ukesvis forgjeves. Tror dere at det kan ha noen effekt?

Anonymkode: e0380...96d

[AnonymBruker]

Ansikts-zumba er nok å foretrekke da 

Anonymkode: 0aaef...c87

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ansikts-zumba er nok å foretrekke da 

Anonymkode: 0aaef...c87

Så gøy skal vi ikke ha det. 

Ts

Anonymkode: e0380...96d

[AnonymBruker]

Jeg har begynt så vidt å prøve de siste ukene med noen enkle øvelser jeg kan gjøre mens jeg står i dusjen osv. Merker ikke så mye enda, men det finnes sikkert bedre øvelser? Hører også gjerne fra noen med lengre erfaring

Anonymkode: 96610...021

[AnonymBruker]

Hvordan tenker du at det skal fungere? Bygge muskler i ansiktet liksom? 

Anonymkode: 4411a...66e

[Roci]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Hvordan tenker du at det skal fungere? Bygge muskler i ansiktet liksom? 

Anonymkode: 4411a...66e

Vel, vi har jo faktisk 43 muskler i ansiktet,  som i likhet med andre muskler kan bli både slappe og anspente, så jeg synes det gir mening at man kan trene disse. Nå er vel ikke den typen øvelser som ansiktsyoga omfatter, akkurat beregnet på å "bygge" muskler, men om man f.eks. har en "sinnarynke" (som skyldes muskelsammentrekninger), så kan man ved hjelp av ansiktsyoga hjelpe disse musklene til å slappe av, slik at sinnarynken blir mindre framtredende, bare for å nevne ett eksempel.