Magnesium er mirakelkur mot bekymringer (for meg)

[Petunia2]

Hei!

Vil rett og slett tipse om å bruke magnesium mot bekymringer/lett angst.
Jeg gjenoppdager det et par ganger i året; blir plutselig så utrulig bekymra for alt og ingenting. Ligger våken på kvelden med bekymringer og lett angst, og det er så slitsomt! Og SÅ kommer jeg på at jeg har glemt å ta magnesiumen over noen uker. De urolige beina er samtidig tilbake.
Det er helt utrolig, og jeg har fått det bevist gang på gang. En ukes tid med magnesium igjen og jeg er i rute igjen.+

Siden nesten alle mangler magnesium i dag, syns jeg sjøl at dette er verdt å informere om. Leser man om magnesium ser man jo at det har nettopp effekt på mental helse og musklene.
Men velg en ordentlig en! Den fra butikken funker ikke (annet enn på å få fart på magen), har jeg også erfart.

[AnonymBruker]

Googlet litt nå. Ja, du har rett 😊 takk! 

Anonymkode: 02d42...a42

[AnonymBruker]

Petunia2 skrev (18 minutter siden):

Men velg en ordentlig en!

Hva er ordentlig magnesium? Jeg sliter med å finne en som fungerer for meg.

Anonymkode: f2e40...f0c

[Petunia2]

Magnesium-oksid er den billigste, styr unna den.
Mer kan leses her: https://chandramd.com/magnesium-supplements-anxiety/

[AnonymBruker]

Så bra! Ei jeg kjenner nevnte akkurat at hu tar magnesium mot kramper. Men det interessante her var at hun sa «magnesium fra apotek hjelper ikke, jeg må ha fra helsekosten» 

Anonymkode: 25ef2...def

[AnonymBruker]

Jeg tar vanlig "butikk-magnesium" fra før, men vil prøve denne her fremover for å se om jeg merker noen forskjell.

https://www.kinsarvik.no/produkt/solaray-magnesium-glysinat-120-kapsler/

Anonymkode: fb40a...fb0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg tar vanlig "butikk-magnesium" fra før, men vil prøve denne her fremover for å se om jeg merker noen forskjell.

https://www.kinsarvik.no/produkt/solaray-magnesium-glysinat-120-kapsler/

Anonymkode: fb40a...fb0

Den har jeg prøvd og kan skrive under på at den fikk fart på fordøyelsen! 

Det kan tyde på at magnesiumen går rett gjennom systemet uten å bli tatt opp. 

Anonymkode: f2e40...f0c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (22 minutter siden):

Så bra! Ei jeg kjenner nevnte akkurat at hu tar magnesium mot kramper. Men det interessante her var at hun sa «magnesium fra apotek hjelper ikke, jeg må ha fra helsekosten» 

Anonymkode: 25ef2...def

Enig med henne og jeg har prøvd alle typer. Dette er en av de få som fungerer 100% https://www.kinsarvik.no/produkt/shift-magnesiumdraper-100-ml/?gclid=EAIaIQobChMIiIigjPKc_wIV1BV7Ch3q_gX8EAQYASABEgIlqvD_BwE

Anonymkode: aab8b...e4e

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

Den har jeg prøvd og kan skrive under på at den fikk fart på fordøyelsen! 

Det kan tyde på at magnesiumen går rett gjennom systemet uten å bli tatt opp. 

Anonymkode: f2e40...f0c

Det skal jo være den beste typen i følge oversikten ovenfor. 

Anonymkode: fb40a...fb0

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Den har jeg prøvd og kan skrive under på at den fikk fart på fordøyelsen! 

Det kan tyde på at magnesiumen går rett gjennom systemet uten å bli tatt opp. 

Anonymkode: f2e40...f0c

Fikk glysinat fart på fordøyelsen din? Det er denne som er best for angst, uro osv, mens citrate er den som er den som er best for fordøyelse, kramper, osv. 

Anonymkode: 4be08...feb