Trener dere når dere er forkjøla?

[AnonymBruker]

Er snørrete, tung i hodet og trøtt/slapp i kroppen. Hadde dere trent lett eller droppet det? 
 

Når er det greit å begynne å trene igjen? Av og til varer jo forkjølelse i ukesvis. 

Anonymkode: c112e...5e5

[Callista]

Nei, spesielt ikke om jeg er slapp i kroppen og har feber. Lytter til kroppen, og hvis den føles ok og jeg bare har en lett forkjølelse, så trener jeg. Har heller ikke lyst til å smitte andre hvis jeg trener på treningsstudio. 

[AnonymBruker]

Nei, det orker jeg ikke  

Anonymkode: d58ce...d45

[AnonymBruker]

Jeg dropper trening de første dagene. Min erfaring er at den da går fortere over/fortere går over i en mildere fase. Trekker den ut i mer enn fire-fem dager, så trener jeg heller så tungt som jeg orker. Men presser meg ikke, og kjører ikke makspulsøkter, det gjør vondt verre. 

Anonymkode: 6efae...475

[AnonymBruker]

Ja, trener hver dag uansett. Trener med feber også😬 

Anonymkode: 76c49...928

[AnonymBruker]

3 hours ago, AnonymBruker said:

Ja, trener hver dag uansett. Trener med feber også😬 

Anonymkode: 76c49...928

På treningsstudio? Utrolig dårlig gjort i så fall.

jeg trener selvsagt ikke hvis jeg er syk.

Anonymkode: 798ff...07c

[Blingblingtahei]

Nei, lytter til kroppen, kroppen trenger hvile når jeg er syk.. men om jeg ikke er slapp osv og kun litt tett nese så trener jeg. Naturlegvis flink til å vaske etter meg, som jeg alltid gjør uansett.

[AnonymBruker]

Om jeg kun er litt snufsete - ja, da trener jeg som vanlig. Er jeg ikke i form, slapp og sånn så dropper jeg trening i 2-3 dager. 

Anonymkode: 29ee2...5d0

[Vera Vinge]

Hvis jeg føler at jeg brygger på noe, men ikke er skikkelig syk, trener jeg likevel. Før tenkte jeg at det var lurt å ta det med ro da, men nå har jeg en lang periode testet å ta meg en løpetur selv om formen er hanglete. Har faktisk nå opplevd et mønster av at det jeg brygget på forsvant etter trening. Men om jeg er skikkelig syk, altså sengeliggende, med masse hosting og snørr og evt feber, trener jeg ikke.