Nye retningslinjer fra WHO fraråder aspartam for vekttap

[AnonymBruker]

Verdens helseorganisasjon har kommet med nye retningslinjer idag, der de fraråder folk å drikke brus med aspartam for å gå ned i vekt. Det synes jeg er ganske oppsiktsvekkende.

https://www.who.int/news/item/15-05-2023-who-advises-not-to-use-non-sugar-sweeteners-for-weight-control-in-newly-released-guideline

Anonymkode: 601c2...69d

[hudorm1]

Er det noen som drikker det for å gå ned i vekt? 

[AnonymBruker]

NRK skriver om dette: https://www.nrk.no/trondelag/kunstige_-sukkerfrie-sotningsmiddel-som-aspartam_-sakkarin-hjelper-ikke-mot-overvekt-og-fedme-1.16411692

Anonymkode: 601c2...69d

[AnonymBruker]

hudorm1 skrev (På 15.5.2023 den 21.30):

Er det noen som drikker det for å gå ned i vekt? 

Ja, tjukkaser blir anbefalt av fedmeleger å drikke sukkerfri drikke for å gå ned i vekt.

 

 

– WHO går altfor langt i sine advarsler mot kunstig søtning.

Det sier Jøran Hjelmesæth, seksjonsoverlege for hormon, overvekt og ernæringsavdelingen ved Sykehuset i Vestfold og professor ved Universitetet i Oslo.

–Slik jeg leser oppsummeringen deres så er dokumentasjonen for at kunstig søtning gir like stor vektoppgang som sukker, svært dårlig. For dem som ønsker å gå ned i vekt anbefaler jeg å erstatte sukkerholdig drikke med sukkerfri. Mulige fordeler med dette er mye større enn mulige teoretiske ulemper, sier han.

Anonymkode: 722dd...960

[AnonymBruker]

Jeg har lest meg litt opp på kunstig søtning tidligere og syns ikke dette er så oppsiktsvekkende. Mange av de jeg kjenner som drikker mye lettbrus er dessverre vesentlig større enn de som drikker sukkerbrus. Mange tenker nok også at det går fint med ekstra søtt nettopp fordi de drikker lettbrus og dermed "kompenserer" inntaket, men realiteten er enkel. Spiser du mer enn du forbrenner vil vekten gå opp. Har også inntrykk av at de som drikker lettbrus er mer avhengig av brusen sin enn de som drikker med sukker. Men dette er jo bare spekulasjoner fra min side, etter hva jeg har observert og diskutert med familie og venner som drikker det ene og det andre. 😅 

https://www.nrk.no/vestfoldogtelemark/xl/mener-kunstige-sotstoffer-gir-diabetes-1.13167329 denne er fra 2016 så temaet om at aspartam kan være helseskadelig er ikke spesielt nytt. Jeg tror at det i de aller fleste tilfeller er bedre med naturlig fremfor kunstig fremstilt.

Anonymkode: 69dbb...2f0

[AnonymBruker]

Jeg er overrasket over at dette ikke har blitt korrigert før. 

Det er IKKE de slanke og spreke menneskene som sitter og heller nedpå Pepsi Max hver kveld, for å si det som det er. At det er "null kalorier" og "sunt" fortsetter å være en sovepute for alle som virkelig bør slutte å stappe ting i munnen når de faktisk ikke er sulten/tørst. 

Anonymkode: 3d6f7...88e

[AnonymBruker]

Dette er jo gammelt nytt, at kunstige søtningsstoffer påvirker kroppens evne til å bryte ned fett på en negativ måte. Det er altså ikke bare antall kalorier som har betydning for vekttap, også innholdet/stoffene i det du spiser/drikker.

Anonymkode: f294a...4c5

[Brunhilde]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Ja, tjukkaser blir anbefalt av fedmeleger å drikke sukkerfri drikke for å gå ned i vekt.

 

 

– WHO går altfor langt i sine advarsler mot kunstig søtning.

Det sier Jøran Hjelmesæth, seksjonsoverlege for hormon, overvekt og ernæringsavdelingen ved Sykehuset i Vestfold og professor ved Universitetet i Oslo.

–Slik jeg leser oppsummeringen deres så er dokumentasjonen for at kunstig søtning gir like stor vektoppgang som sukker, svært dårlig. For dem som ønsker å gå ned i vekt anbefaler jeg å erstatte sukkerholdig drikke med sukkerfri. Mulige fordeler med dette er mye større enn mulige teoretiske ulemper, sier han.

Anonymkode: 722dd...960

Hvorfor så respektløs?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Dette er jo gammelt nytt, at kunstige søtningsstoffer påvirker kroppens evne til å bryte ned fett på en negativ måte. Det er altså ikke bare antall kalorier som har betydning for vekttap, også innholdet/stoffene i det du spiser/drikker.

Anonymkode: f294a...4c5

Ja, men det som er helt nytt er at WHO går ut med en så tydelig anbefaling. Jeg synes det er ganske interessant at de gjør det, for det er en pengesterk industri og sterk lobbymakt de går imot nå.

Anonymkode: 601c2...69d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Jeg er overrasket over at dette ikke har blitt korrigert før. 

Det er IKKE de slanke og spreke menneskene som sitter og heller nedpå Pepsi Max hver kveld, for å si det som det er. At det er "null kalorier" og "sunt" fortsetter å være en sovepute for alle som virkelig bør slutte å stappe ting i munnen når de faktisk ikke er sulten/tørst. 

Anonymkode: 3d6f7...88e

Kjenner du i det hele tatt så mange slanke og spreke mennesker? For jo, både jeg og mange av mine venninner og kollegaer drikker både Pepsimax og Monster som kos. Både fete og slanke mennesker drikker sukkerfri brus, ikke prøv å sparke på de mindre ressurssterke. 

Anonymkode: 24ae6...ca5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

Kjenner du i det hele tatt så mange slanke og spreke mennesker? For jo, både jeg og mange av mine venninner og kollegaer drikker både Pepsimax og Monster som kos. Både fete og slanke mennesker drikker sukkerfri brus, ikke prøv å sparke på de mindre ressurssterke. 

Anonymkode: 24ae6...ca5

Hvordan får du "stappe unødvendig mat/drikke i munnen" til å bli "mindre ressurssterke"? 

Beklager at du følte deg truffet... Men her tror jeg det er du som sitter tettest på fordommene. 

Anonymkode: 3d6f7...88e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 17.5.2023 den 6.40):

Dette er jo gammelt nytt, at kunstige søtningsstoffer påvirker kroppens evne til å bryte ned fett på en negativ måte. Det er altså ikke bare antall kalorier som har betydning for vekttap, også innholdet/stoffene i det du spiser/drikker.

Anonymkode: f294a...4c5

Kilde på dette? 🤣

Anonymkode: 01ec5...86a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

🤣

Anonymkode: 01ec5...86a

hva er det egentlig du prøver å formidle her? 

Anonymkode: 601c2...69d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Hvordan får du "stappe unødvendig mat/drikke i munnen" til å bli "mindre ressurssterke"? 

Beklager at du følte deg truffet... Men her tror jeg det er du som sitter tettest på fordommene. 

Anonymkode: 3d6f7...88e

Du skrev at slanke og spreke mennesker ikke drikker Pepsi max. Det stemmer ikke, og vi trenger ikke dele folk inn i grupper på bakgrunn av en enkelt leskedrikk. Jeg syns du var nedlatende i din tone.

Anonymkode: 24ae6...ca5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 17.5.2023 den 6.32):

Jeg er overrasket over at dette ikke har blitt korrigert før. 

Det er IKKE de slanke og spreke menneskene som sitter og heller nedpå Pepsi Max hver kveld, for å si det som det er. At det er "null kalorier" og "sunt" fortsetter å være en sovepute for alle som virkelig bør slutte å stappe ting i munnen når de faktisk ikke er sulten/tørst. 

Anonymkode: 3d6f7...88e

Tja, jeg tar meg gjerne en boks pepsi max typ annenhver til hver dag. Er både slank og sprek.. Kjenner mange som har typ samme inntak som meg og som også er normalvektige.

Anonymkode: acdad...597

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Tja, jeg tar meg gjerne en boks pepsi max typ annenhver til hver dag. Er både slank og sprek.. Kjenner mange som har typ samme inntak som meg og som også er normalvektige.

Anonymkode: acdad...597

Da heller du jo ikke innpå? Så hva har det med saken og gjøre? 
 

Anonymkode: bae9e...9b7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Tja, jeg tar meg gjerne en boks pepsi max typ annenhver til hver dag. Er både slank og sprek.. Kjenner mange som har typ samme inntak som meg og som også er normalvektige.

Anonymkode: acdad...597

De som er i media drikker jo flere liter hver dag. 

Alle tåler 0,33 liter brus annenhver dag.

Anonymkode: 50096...331

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 17.5.2023 den 0.00):

Ja, tjukkaser blir anbefalt av fedmeleger å drikke sukkerfri drikke for å gå ned i vekt.

 

 

– WHO går altfor langt i sine advarsler mot kunstig søtning.

Det sier Jøran Hjelmesæth, seksjonsoverlege for hormon, overvekt og ernæringsavdelingen ved Sykehuset i Vestfold og professor ved Universitetet i Oslo.

–Slik jeg leser oppsummeringen deres så er dokumentasjonen for at kunstig søtning gir like stor vektoppgang som sukker, svært dårlig. For dem som ønsker å gå ned i vekt anbefaler jeg å erstatte sukkerholdig drikke med sukkerfri. Mulige fordeler med dette er mye større enn mulige teoretiske ulemper, sier han.

Anonymkode: 722dd...960

Jeg er helt enig med Hjelmesæth her. 

Det er forøvrig helt håpløst å diskutere sukker/aspartam med folk. Det får fram enten fetthatet eller kunnskapsløsheten ved vitenskapelig metode noe så til de grader at jeg lar det meste bare passere uten kommentarer. 

Anonymkode: 2dae3...e4e

[AnonymBruker]

Det er to typer mennesker i slike tråder: 

- de som inntar mengder med kunnstig søtning og fornekter enhver kunnskap eller bemerkning om at dette ikke er bra. De VIL ikke høre og de VIL ikke forstå. 

- de som syntes at mennesker som er avhengige av søtstoffene er laverestående. 

Ingen bidrar med noe bra. Nøkkelen her er å ikke drikke brus og energidrikk. Så enkelt. 

Anonymkode: 8b1e5...e91

[AnonymBruker]

Jeg er både tynn og sprek, og drikker masse Pepsi max. Og du framlegger det som en umulighet. Og flere av mine kollegaer (høye utdannelser, rikt og aktivt liv) gjør akkurat det samme. Selvfølgelig, spiser man 4000kcal daglig, så hjelper det ikke å drikke Pepsi max. Men den drikken i seg selv gjør deg hverken tykk eller syk.

Anonymkode: 24ae6...ca5