Er fiskepinner sunt eller usunt?

[AnonymBruker]

Gregarious skrev (17 minutter siden):

Dette stemmer ikke!

Om du faktisk leser studien du linker til så er det 3 problemer.

1. "Correlation does not imply causation" det er ekstremt vanskelig å si hva som skyldes hva i den type studier, noe som blir understreket i studien selv.

2. Selv om vi har kategorisert en gitt type mat som "ultraprosessert" så er det vesentlige forskjeller mellom de ulike matvarene.

3. Forskerne i studien sier selv at den mest sannsynlige "synderen" er matvarer som inneholder store mengder sukker, som frikjenner blant annet fiskepinner.

 

Om du tar utgangpunkt i ett gjennomsnittlig Norsk kosthold så er fiskepinner uten tvil blant de mer sunne matvarene du kan spise.

Vi kan kjøre et eksperiment oss to i mellom, jeg spiser moderat mengde med sukker, men holder meg unna alt av umettet fett (rapsolje, margarin, fordervet fiskeolje osv.) samt tilsetningsstoffer og aspartam, så ser vi hvem som får leverflekker, kreft, fettlever eller diabetes om 10-20 år:) Det vil komme til å dukke opp mye mer forskning som vil understreke at det ikke er sukker, men tilsetningsstoffer, søtstoffer, fabrikkproduserte "oljer" og hormonforstyrrende kunstige ingredienser som står bak problemene og at eventuelt tilsatt vanlig raffinert sukker ikke er kilden til disse. Men det er kjempelett å holde på og forsterke denne myten, fordi de fleste spiser både ultraprosessert mat og for -mye- sukker i kombinasjon.

Spiser man rene produkter, kan man helt fint også få i seg honning, frukt og raffinert sukker i normale mengder uten å noensinne spise på seg noen av disse sykdommene. I tillegg får du bonusen med at du ikke ødelegger den hormonelle balansen din, spesielt som fertil kvinne. Sukker kan være en fin kilde til å balansere kortisolnivåer f.eks, for de som drikker mye kaffe spesielt. 

TS, jeg ville heller droppet produkter som er prosessert, inkludert fiskeprodukter, hvis målet er å få i seg næringsstoffene fra fisk. Da har du mer nytte av å ta vit D. Dropp omega3, de du får kjøpt i butikk/fra kapsler er såpass fordervet av tid og produksjon at du tar mer skade av enn å få nytte av den. 

Hvis du liker skalldyr, er reker, krabbe, østers og skjell mye bedre for deg enn fiskepinner eller oppdrettsfisk:)

Anonymkode: 2b6f4...d99

[Gregarious]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Vi kan kjøre et eksperiment oss to i mellom, jeg spiser moderat mengde med sukker, men holder meg unna alt av umettet fett (rapsolje, margarin, fordervet fiskeolje osv.) samt tilsetningsstoffer og aspartam, så ser vi hvem som får leverflekker, kreft, fettlever eller diabetes om 10-20 år:) Det vil komme til å dukke opp mye mer forskning som vil understreke at det ikke er sukker, men tilsetningsstoffer, søtstoffer, fabrikkproduserte "oljer" og hormonforstyrrende kunstige ingredienser som står bak problemene og at eventuelt tilsatt vanlig raffinert sukker ikke er kilden til disse. Men det er kjempelett å holde på og forsterke denne myten, fordi de fleste spiser både ultraprosessert mat og for -mye- sukker i kombinasjon.

Spiser man rene produkter, kan man helt fint også få i seg honning, frukt og raffinert sukker i normale mengder uten å noensinne spise på seg noen av disse sykdommene. I tillegg får du bonusen med at du ikke ødelegger den hormonelle balansen din, spesielt som fertil kvinne. Sukker kan være en fin kilde til å balansere kortisolnivåer f.eks, for de som drikker mye kaffe spesielt. 

TS, jeg ville heller droppet produkter som er prosessert, inkludert fiskeprodukter, hvis målet er å få i seg næringsstoffene fra fisk. Da har du mer nytte av å ta vit D. Dropp omega3, de du får kjøpt i butikk/fra kapsler er såpass fordervet av tid og produksjon at du tar mer skade av enn å få nytte av den. 

Hvis du liker skalldyr, er reker, krabbe, østers og skjell mye bedre for deg enn fiskepinner eller oppdrettsfisk:)

Anonymkode: 2b6f4...d99

Først, hva har leverflekker med dette å gjøre?

Så argumenteringen din er at det "kommer" til å komme forskning som konkluderer på en måte som du kan forutsi nå?
Det er mye ultraprossesert mat som klart ikke er sunt, men det var heller ikke diskusjonen her, ei heller moderat mengder med sukker.

Du har heller ingen nytte av D-vitaminer om en ikke har påvist mangel på dette, dette er det flere meta-studier som konkluderer med.

Selvsagt med mindre du sier det snart kommer mange forskningrapporter som vil vise at det har stor helsegevinst........

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Fiskepinner fra butikken er svært usunt. Ultraprosessert mat som det bør spise lite av. Spis ren fiskefilet istedenfor, eller lag fiskeburgere e.l selv. Det er enkelt. 

https://www.klikk.no/vitenskap/studie-av-100000-mennesker-finner-pafallende-sammenheng-mellom-kreft-og-ferdigmat-4447682

 

Anonymkode: abb50...211

deg igjen? du beviste vel grundig i den andre tråden at du ikke har forstått hva ultraprosessert betyr. Det at fiskepinner blir ramset opp blant eksemplene i denne artikkelen du har lagt din elsk på, betyr ikke at alle fiskepinner per definisjon er usunne. Det kommer an på innholdsfortegnelsen i hvert tilfelle. 

Anonymkode: 64abe...fa0